第二：當(dāng)歸生姜羊肉湯
材料：當(dāng)歸、生姜、羊肉、胡椒粉、食鹽
做法：將羊肉切塊、生姜以及當(dāng)歸切片，清洗干凈之后直接放入鍋中，加入適量的清水進(jìn)行熬煮;等到羊肉煮熟之后放入事先準(zhǔn)備好的胡椒粉、食鹽等等，這樣就可以直接起鍋了，吃肉喝湯。
功效：這道食譜具有很好的補(bǔ)血活血以及調(diào)經(jīng)止痛的作用，如果女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或者是痛經(jīng)的情況，那么服用這道食譜具有很好的調(diào)養(yǎng)、保健作用。女性產(chǎn)后虛弱也是可以服用這道食譜。另外，當(dāng)歸、生姜還有羊肉混合在一起服用蒸煮之后，不僅令當(dāng)歸的藥效完美的融入羊肉以及湯之中，同時(shí)三種食材都是很好的溫補(bǔ)作用，能夠?qū)?dāng)歸的藥效發(fā)揮到大。
第三：當(dāng)歸粉
材料：當(dāng)歸
做法：將當(dāng)歸清洗干凈之后曬干，然后研磨成為粉末。每次服用的時(shí)候可以用溫開水送服，也可以用肉湯送服。
功效：具有活血、補(bǔ)血還有止痛、通便、調(diào)經(jīng)等等作用，另外對于風(fēng)濕以及瘡瘍等損傷也具有一定的功效。
1.孕婦禁忌使用：對孕婦來說，當(dāng)歸是非常危險(xiǎn)的。因?yàn)楫?dāng)歸有使子宮興奮，血脈擴(kuò)張回血的作用，孕婦在孕早期，如若吃了當(dāng)歸很容易導(dǎo)致子宮收縮而出現(xiàn)陰道流血，造成流產(chǎn)。
2.一般來說當(dāng)歸是不能和南茹、海藻、牡蒙以及菖蒲一起吃，因?yàn)楫?dāng)歸跟這些一起吃的話，會(huì)降低當(dāng)歸的藥性。
3.服避孕藥、雌激素以及黃體酮等此類荷爾蒙治療藥物也不能夠和當(dāng)歸一起使用。
4.不可與稀釋血液的藥物除了西藥之外的中藥同用，平常生活中一定要盡量的避免同食。
5.經(jīng)期女性朋友們注意好別使用當(dāng)歸，否則易會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量過多或者時(shí)間延長的現(xiàn)象。
6.如果將當(dāng)歸泡水喝之后出現(xiàn)了疲倦或者是身體嗜睡等情況，那么好能夠立即停止服用，
7.如若身體發(fā)熱、口干舌燥、惡心想吐以及頭痛欲裂的情況是在使用當(dāng)歸之后出的，則要注意及時(shí)停止使用。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了當(dāng)歸的功效，我們現(xiàn)在對當(dāng)歸應(yīng)該有了一些了解，它是一種很常見的藥物，能夠幫助人們預(yù)防多種疾病的出現(xiàn)，還可以改善身體不適的癥狀，特別是對于改善女性月經(jīng)有很好的效果，不過要知道吃當(dāng)歸的禁忌。
