髀關穴(足陽明胃經之穴)是胃經中脾土微粒沉降之處，是小腹之陰與股前之陽交匯之處，是調節(jié)下肢胃經之總穴。
此穴用法：寒則補而灸之，熱則瀉而用針。推薦閱讀>>>關元穴：為男子藏精女子蓄血之處
多按此穴，健脾除濕，固化脾土。理氣和胃，治療胃痛。另外多按此養(yǎng)生穴位，對風濕、關節(jié)炎、臀部和大腿肥胖者減肥有良效。
八、下關穴
下關穴(屬足太陰脾經之穴)是膽經和胃經交會穴。
功效：通經利竅、舒經活血、促進新陳代謝。按摩此穴對腎虛缺血或胃火導致的牙痛有良效;同時改善腎血虛狀況;促進陰陽平衡，祛除胃火。
腎虛缺血導致的牙痛：隱隱作痛、時痛時不痛、日久不愈，伴有牙齦萎縮、牙浮齒動、腰膝酸軟。(按摩時配合頰車穴、腎腧。)
胃火導致的牙痛：牙痛劇烈、牙齦紅腫、腮部腫起、口渴口臭、咀嚼困難。(按摩時配合頰車穴、支溝、胃腧。)
九、期門穴
期門穴(足厥陰肝經)是足太陰、厥陰、陰維諸經之會處。
功效：呵護肝臟，避免肝血虛，常按此穴，對肝血不足有良效。
十、章門穴
章門穴(足厥陰肝經)是足厥陰、帶脈會合之處。
功能：疏肝健脾;調節(jié)五臟氣血，使五臟之間相互協調。
脾臟不好的人按摩此穴有疼痛感。艾灸章門及期門、足三里、內關，可協調五臟、調節(jié)肝臟和胃部的氣血。
補氣補血的中藥有哪些
1、當歸
當歸可以幫助養(yǎng)血益氣、活血調經的作用。中醫(yī)多用于醫(yī)治因血虛血虧兼有血瘀氣虛所導致的面色萎黃、眩暈乏力、頭昏頭痛、心悸神疲、肌肉消瘦、月經不調等癥狀，同時還能起到很好的保健作用。
2、阿膠
阿膠是公認的補血佳品，也是女性養(yǎng)顏保健的首選食物之一。阿膠具有養(yǎng)血滋陰、補中益氣之功效，中醫(yī)主治久病體弱、血虧陰傷、目暗不明、視物昏花、月經量少、虛勞咳嗽等癥。
3、桑葚蜜膏
桑葚本身就具有幫助女性補血養(yǎng)顏、保健的作用，桑葚蜜膏有養(yǎng)血潤燥、滋補肝腎之功效，主要治療肝血虧虛、腎陰不足導致的失眠健忘、頭暈目暗、精神疲憊、須發(fā)早白及年老血虛、腸燥便秘的等癥。
結語：上述就是關于經絡按摩補氣養(yǎng)血的相關內容介紹了，大家看了是不是都明白了呢?要想氣血好，臉色好，一定要記得勤按摩這些穴位哦，當然也可以多吃一些調理氣血的食物，就如我們上面介紹的當歸之類的，補氣養(yǎng)血效果非常好呢!
