凍瘡冬病夏治
凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害。據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年有兩億人受到凍瘡的困擾，其中主要是兒童、婦女及老年人。根據(jù)冬病夏治的原理，在盛夏酷暑期間，不失時(shí)機(jī)地“冬病夏治”凍瘡，往往能收到意想不到的效果，甚至可達(dá)到根治的目的。
凍瘡是冬季容易發(fā)生的一種皮膚損傷，好發(fā)于手指、手背、足跟、腳趾、耳廓、鼻尖、面頰等人體暴露部位和末端部位，其發(fā)生與年齡、性別、體質(zhì)有關(guān)：通常兒童、少年發(fā)病率較其他年齡段高;女性較同齡的男性發(fā)病率高;罹患心臟疾病、血管疾病和末梢血液循環(huán)機(jī)能差的人，局部皮膚對(duì)寒冷的適應(yīng)性、耐受性和抵抗力差，經(jīng)不起寒冷的刺激，也容易發(fā)生凍瘡。本病主要由寒冷和潮濕引起。冬天，尤其是冷暖驟變時(shí)，人體暴露部位遭到冷空氣的侵襲后，通過神經(jīng)的反射作用，引起血管痙攣收縮，使局部的血流量減少，造成皮膚組織缺氧，導(dǎo)致細(xì)胞損傷。若在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)不能消除寒冷刺激，便會(huì)發(fā)生凍瘡。潮濕能加速體表的散熱，也是導(dǎo)致凍瘡形成的因素之一。此外，自主神經(jīng)功能紊亂、肢端血液循環(huán)不良、手足多汗、缺乏運(yùn)動(dòng)、鞋襪過緊、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血及一些慢性消耗性疾病等，常為凍瘡的誘發(fā)因素。
穴位貼敷法
于每年夏季的農(nóng)歷三伏期(可不拘于頭伏、中伏、末伏這3天，只要在三伏天內(nèi)選擇天氣晴好的日子，在中午施治即可)敷貼穴位3次，每次間隔10 d左右。藥物組成：細(xì)辛12 g、甘遂12 g、元胡21 g、炙白芥子21 g，共研成細(xì)末，為1人的用量，每次取1/3藥面，加生姜汁調(diào)成稠膏狀，現(xiàn)用現(xiàn)調(diào)。
取穴
以大椎、肺俞、阿是穴為主穴。發(fā)于手部者，加合谷、外關(guān);發(fā)于足部者，加三陰交、解溪、昆侖;發(fā)于面頰及耳廓者，僅用主穴即可。
方法
將調(diào)成稠膏狀的藥物均勻地敷在以上穴位，用無菌敷料覆蓋，以膠布固定即可。第一次敷貼時(shí)間可稍長(zhǎng)，一般貼2～3 h，患者自覺發(fā)燙、局部發(fā)紅即可。發(fā)泡的患者往往效果更好，對(duì)泡可不作處理。第二、三次敷貼時(shí)間稍短，可貼1 h左右。
藥物外涂法
?、偃〖t花、當(dāng)歸尾、桂枝、干姜、薄荷各15 g切碎，放入玻璃瓶中，添加白酒500 g浸泡，加蓋密封，過10余天后即可使用?；颊呖捎谑钐熘形?，用藥棉蘸取藥酒適量，反復(fù)涂擦患過凍瘡的部位。一般須堅(jiān)持擦洗10～20 d。
?、谶x用成熟的紫皮獨(dú)頭蒜，搗爛成泥，中午放太陽(yáng)下曝曬至溫?zé)?，將蒜泥涂于患過凍瘡的部位，待1 h后除去。1次/d，連續(xù)4～6d。
③取新鮮西瓜皮，適當(dāng)留厚一些，白中稍帶紅瓤，用它輕輕揉搓患過凍瘡的部位，每次3分鐘，1次/d，連續(xù)1周。
藥物薰洗法
?、偃∏迅?0g、花椒10g，水煎熏洗易患凍瘡處，1次/d， 10～30min/次，1劑/d，連續(xù)1周。
?、谌∈炒走m量放入鍋中煮熱，趁溫擦冬天凍瘡患處，2～3次/d，連擦7 d。
?、廴「杉t辣椒5～7只，加水煮沸成辣椒湯，待水溫適宜時(shí)，泡洗易患凍瘡的部位，1次/d，連洗5 d。
自我按摩法
?、賰墒趾险?，反復(fù)搓摩，使其發(fā)熱。然后右手緊握左手手背用力摩擦一下，接著左手緊握右手手背摩擦一下，如此一左一右為1次，反復(fù)摩擦30～50次。
?、谧笫终凭o按右手腕內(nèi)側(cè)，然后用力沿內(nèi)側(cè)向上摩擦到肩膀，再由臂外側(cè)向下摩擦到右手手背，這樣一上一下為1次，做50次。然后按上法按摩左臂50次。
③兩手緊抱右大腿根，用力向下摩擦到足跟處，然后摩擦回大腿根，一上一下為1次，做50次;同法做左腿。④右手按摩左腳心50次，再左手按摩右腳心50次。每天早晚各1次，多做亦可。
耳廓自我按摩術(shù)
每日清晨起床前，在床上行耳廓自我按摩，具體手法為抹拉法，即雙手拇指指尖向上，指腹貼于耳廓背面，食指彎曲，拇指?jìng)?cè)貼于耳廓前面(也可用食指指腹與拇指指腹呈對(duì)應(yīng)狀)，然后由耳廓上部沿耳輪、對(duì)耳輪、耳甲腔、耳舟向下抹拉至耳垂，力量適度。
