月經不調該怎么辦 中醫(yī)如何治療月經不調(5)

  第二,補腎養(yǎng)血,提高腎陰陽,以使血海盈滿,從而奠定月經來潮的物質水平;

  第三,通暢子宮氣血,引經血以下行,促月經來潮。本方不僅有調經的作用,而且通過補腎寧心,提高陰精的水平,有助于卵子的發(fā)育。由于輔以活血調經,促動陰陽的轉化,排出卵子,所以還有促排卵的作用。

  健脾和胃益腎調經

  鮮山藥500克,栗子50克,豬肚1個,生姜、料酒精、鹽適量。

  功效:山藥入肺、脾、腎三經,補肺健脾益腎,性平而不寒不燥。栗子味甘性溫,入脾、胃、腎經,能養(yǎng)胃健脾補腎止血。豬肚味甘性溫,入脾、胃經,為血肉有情之品,健脾胃,補虛損,是虛勞羸弱者營養(yǎng)的佳品。 此煲鮮香可口,可供中、晚餐食用,脾胃虛弱者食之甚佳。

  益母草汁粥

  鮮益母草汁10克,鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜適量,大米100克。大米煮粥,待米熟時,加入上述諸藥汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。

  功效:滋陰,養(yǎng)血,調經,消瘀,解渴,除煩,適用于婦女月經不調、功能性子宮出血、產后血暈、惡露不凈、瘀血腹痛等。宜用沙鍋,不宜用鐵鍋。脾虛腹瀉者忌用。吃粥期間忌蔥、韭菜。

  月經不調幾乎是每個女性一生中都會碰到的事情,如果長期月經不調,會導致內分泌失調、不孕等。所以,一旦出現(xiàn)月經不調,不妨試試中醫(yī)藥膳,但謹記要辨證服用。

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