便秘偏方 夏季上火便秘怎么辦(8)

  6、蜂蜜30克,溫開水100毫升,將其調(diào)勻制成灌腸液,必要時(shí)予以灌腸,可用于頑固性便秘。

  7、蜂蜜、香蕉適量,將香蕉剝皮以其肉蘸蜂蜜生食,每日數(shù)次。適用于老年人及習(xí)慣性便秘者。

  8、蜂花粉150克研碎,加入蜂蜜250克調(diào)成膏,每日早、晚空腹服1湯匙,適用于習(xí)慣性便秘。

  9、蜂蜜30克、食鹽6克,放入杯中用開水沖勻即成,每日早、晚各1次,適于體虛便秘,不宜服用強(qiáng)瀉藥者,對(duì)老人、孕婦便秘者宜。

  10、蜂蜜、白蘿卜適量,先將白蘿卜洗凈切成片,蘸蜂蜜生食,每日數(shù)次。適用于青少年便秘者。

  11、蜂蜜60克,每日早、晚各服30克,以涼開水沖飲。適用于老年、孕婦便秘及習(xí)慣性便秘。

  12、蜂蜜適量,蔥白(小指粗) 1 根,將蔥白洗凈,蘸上蜂蜜,徐徐插入肛內(nèi) 5 ~ 6 厘米,來回抽擦 2 ~ 3 次后拔出,約 20 分鐘即欲大便。如仍不排大便,再插入蔥抽擦 2 ~ 3 次即通。

  芒果含有豐富的膳食纖維、胡蘿卜素、維生素C、B1、B2及礦物質(zhì)鈣、磷、鐵、鉀等。膳食纖維可以幫助消化,腸胃的蠕動(dòng),預(yù)防便秘。此外其所含的豐富的β胡蘿卜素,可以幫助保護(hù)眼睛。

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