中藥食療祛痘方
枇杷薏苡仁粥
生薏苡仁100克,鮮枇杷60克(去皮核),枇杷葉10克。先將枇杷葉洗凈切碎,煮沸10~15分鐘,撈去渣后,納入薏苡仁煮粥,粥熟后切碎枇杷果肉,放人其中攪勻即可。
桃仁山楂粥
將桃仁、山楂、貝母各9克煎成湯液,去渣后人粳米煮粥。每日1劑,日服3次,共服30日。
涼拌三莧
鮮莧菜、鮮冬莧菜、鮮馬齒莧各100克,分別用開水焯至八成熟,撈出后浸入冷水中5~10分鐘,取出控水,切段,適量加入調(diào)料后拌勻即可。
雪梨芹菜汁
芹菜100克,西紅柿1個(gè),雪梨150克,檸檬半個(gè)。洗凈后同放入果汁機(jī)中攪汁,飲用,每日1次。有清熱,潤(rùn)膚、治療痘痘的功效。
益母草粳米粥
材料:益母草30克,蘇木15克,桃仁10克,黑大豆150克,粳米250克
做法:將益母草,蘇木1,桃仁用水煎煮30分鐘,濾出藥液,再將黑大豆加藥液和水,煮至八分熟下粳米煮粥,粥爛加適量紅糖即可。早、晚各服食1小碗,孕婦忌服。適用于氣血瘀滯型青春痘。
昆布赤小豆燉蝎子湯
材料:昆布10克、赤小豆15克、田七3克、瘦肉70克、生蝎子6只。