中醫(yī)針灸延緩衰老
針灸養(yǎng)生法是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，運用針刺和艾灸等方法通過作用于機體的經(jīng)絡(luò)腧穴系統(tǒng)，激發(fā)經(jīng)氣、調(diào)整臟腑而產(chǎn)生防治疾病、養(yǎng)生保健的方法，是中醫(yī)養(yǎng)生法的特色之一。針灸某些與腎、腦相通的穴位，通過經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用使大腦細胞活躍，可加速補充腦的血流量，從而使腦細胞營養(yǎng)充足，延緩大腦的衰老。下面介紹一下如何運用針灸達到抗衰老的功效。
1、人迎穴
人迎穴位于頸部，喉結(jié)旁，當(dāng)胸鎖乳突肌的前緣，頸總動脈搏動處。因其連通腦與心，通過調(diào)理心腦，實際可以治療全身的各種不適癥狀，且同時達到去皺、美白、抗衰老的多種目的，可謂是兼具一舉多得的效果。
2、健康長壽穴為主，百會、關(guān)元、內(nèi)關(guān)為備用穴
健康長壽穴位置在鼻下人中溝的上端;百會穴位置在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點處;內(nèi)關(guān)穴位于前臂正中，腕橫紋上2寸，在橈側(cè)屈腕肌腱同掌長肌腱之間取穴;關(guān)元穴位于臍下3寸，腹中線上，仰臥取穴。
3、印堂穴
印堂穴是經(jīng)外奇穴之一，位于人體的面部，兩眉頭連線中點。取定穴位時，患者可以采用正坐或仰靠、仰臥姿勢、印堂穴位于人體的面部，兩眉頭連線中點即是。中醫(yī)認可的主要功用是清頭明目，通鼻開竅。針刺印堂穴，可推動督脈氣血的運行，有安神益智定驚熄風(fēng)之功。
