延緩衰老的中醫(yī)養(yǎng)生茶
辦公室里的女性一坐就是一天，就算大姨媽來了也一樣。經(jīng)期5款養(yǎng)顏保健茶給辦公室的女性。這5款養(yǎng)顏茶不僅能幫你調(diào)理氣色‘補(bǔ)水’抗衰老。
1、茉莉花茶
材料：取3匙干燥的茉莉花蕾于玻璃茶具中，用開水沖泡，大概7分鐘之后可加入蜂蜜。
功效：茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、減輕腸胃不適及痛經(jīng);對于女性的生理、生殖機(jī)能也有幫助，重要的，它還能滋潤肌膚、排毒養(yǎng)顏。
2、杜仲茶
材料：將杜仲茶用開水沖泡3分鐘即可飲用。
功效：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)，杜仲茶還可以在消耗體內(nèi)脂肪的同時促進(jìn)腸胃中膠原蛋白的合成，因此，愛美的白領(lǐng)女性們平時可以多喝喝杜仲茶，來為自己提升陽氣，補(bǔ)養(yǎng)身體。
3、菊花茶
材料：用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。沖泡時加少許蜂蜜|牛奶，口感會更好。
功效：菊花有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用;對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。，并有利氣血、潤肌膚、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的養(yǎng)顏功效。
4、玫瑰茶
材料：將玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水沖泡飲用。
功效：玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏，護(hù)胃，有助改善干枯皮膚的作用;玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯后飲用效果好。
5、枸杞茶
材料：十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲。
功效：枸杞具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的功能?？山祲?、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機(jī)而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。
結(jié)語：衰老不是我們想的，但是也是沒辦法改變的事實，不過我們卻可以通過一些方法來延緩它衰老的速度。上文中，小編給大家介紹了非常多的，中醫(yī)抗衰老的方法，希望里面有一兩種適合你哦。
