三、簡(jiǎn)單的藥浴也可以在家洗
經(jīng)常用的簡(jiǎn)單有效的藥浴大概有以下幾種：可以在家里自己操作，比如在浴水里加入十幾滴風(fēng)油精會(huì)全身涼爽舒適，防痱子；在浴水里加入十滴水可以雙目清明;也可以將菊花煎煮成汁去渣加入浴水中浸泡20分鐘，在用水沖干凈，有解暑、明目、清火、醒腦的效果；也可以去找中醫(yī)根據(jù)自己的病情開(kāi)方自己抓藥自己回家煎煮成汁然后沐浴等等，小編小時(shí)候身體不舒服，媽媽就會(huì)帶我去中醫(yī)院開(kāi)很多中藥回家，用一口大鍋煮好藥湯，等到?jīng)龅牟畈欢嗟臅r(shí)候再進(jìn)浴桶里泡澡，特別舒服，身上的癥狀一個(gè)星期就消失了，特別神奇，也不像吃藥那么痛苦。
四、藥浴的器具和時(shí)間也是需要講究的
全身浸浴的用具要求清潔沒(méi)有油膩沒(méi)有污漬，內(nèi)表面光滑無(wú)刺，大小合適，質(zhì)地以木質(zhì)為佳;局部浸浴的的用具好是銅質(zhì)，可以先煎藥再洗浴，特別方便，切記不要用鐵質(zhì)，在我們藥浴沐浴過(guò)之后應(yīng)該及時(shí)的清洗干凈，然后把內(nèi)里擦干，千萬(wàn)不能里面還留有清洗的時(shí)候落下的水漬就放置了，好浴桶放置的時(shí)候上面再加個(gè)蓋子。
同時(shí)也要注意，飯前飯后半小時(shí)之內(nèi)不能洗藥浴，飯前由于腸胃空虛，洗浴的時(shí)候會(huì)出汗過(guò)多造成虛脫;飯后立即洗藥浴會(huì)造成腸胃或者是內(nèi)臟的血液減少，不利于消化，還會(huì)造成腸胃不適，甚至惡心嘔吐。
全身藥浴過(guò)后應(yīng)該慢慢的從浴盆中起身，以免出現(xiàn)體位性低血壓會(huì)造成不必要的危險(xiǎn)，洗浴的時(shí)間也不要太長(zhǎng)，半個(gè)小時(shí)好。
在睡覺(jué)之前也不宜洗藥浴，以免身體被刺激興奮，會(huì)引起失眠;在洗藥浴的時(shí)候室內(nèi)溫度不應(yīng)該低于20℃，局部藥浴的時(shí)候也應(yīng)該注意全身保暖。外用的藥浴藥液千萬(wàn)不能內(nèi)服，可以重復(fù)使用，加溫即可，一劑藥可以使用數(shù)次，但還是要以醫(yī)囑為準(zhǔn)。
結(jié)語(yǔ)：藥浴對(duì)人體健康有很好的幫助，但是在洗藥浴的時(shí)候一定要注意小編上面所說(shuō)的幾點(diǎn)，以免造成不必要的危險(xiǎn)，還有如果患有嚴(yán)重的心肺功能不全或者是低下的患者，比如患有心肌梗死、冠心病、動(dòng)脈硬化等患者，熱水藥浴會(huì)讓皮膚血管大面積擴(kuò)張，會(huì)加重心血管的負(fù)擔(dān)，可以進(jìn)行局部藥浴，但是全身藥浴要以醫(yī)囑為準(zhǔn)。
