穴位按摩去口臭
很多人都為口臭煩惱,讓我們在社交中變得尷尬起來。不過,中醫(yī)認(rèn)為,口臭源于心脾之火太過,也就是“胃火旺、腸胃熱”。而中醫(yī)也說,很多問題我們都是能夠通過按摩穴位進行治療的。比如,你發(fā)現(xiàn)自己有口臭的話,不妨按揉大陵穴,這就能夠清熱瀉火、消除口臭的作用啦。那么口臭怎么去除呢?小編告訴大家,中醫(yī)按摩穴位能夠解決這個問題哦。下面我們就來看看是哪個穴位吧。
大陵穴:口臭的特效穴
大陵穴,自古以來就是治療口臭的特效穴,根據(jù)古籍《勝玉歌》中說,“心熱口臭大陵驅(qū)”。中醫(yī)認(rèn)為,口臭源于心脾之火太過,心包經(jīng)積熱日久,灼傷血絡(luò),或由脾虛濕濁上泛,薰蒸于口舌咽喉所致,按一按手腕的大陵穴,能瀉火去濕。
大陵穴為心包經(jīng)的腧穴,由于心包屬火,大陵屬土,在五行中“土為水之子”。根據(jù)中醫(yī)“實則瀉其子”的原則,因此大陵穴能清瀉心火和脾胃之熱,治療心脾之火上攻所致的口臭。
取穴方法
大陵穴在我們手腕的腕掌橫紋中點的地方,我們彎曲手腕的話,就會再腕部會出現(xiàn)橫紋,那么第二條完整橫紋的中點,兩肌腱之間的就是這個穴位了。
按摩方法
首先,用右手拇指尖端按壓左手大陵穴,垂直用力,向下按壓,按而揉之,然后活動左手腕關(guān)節(jié),可讓刺激充分達(dá)到肌肉組織的深層,產(chǎn)生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺。持續(xù)20~30秒后,漸漸放松,再輕揉局部,時間3~5分鐘。先左后右,左右手交替進行,每日1~2次。按摩大陵穴還可緩解足跟痛。
雖然心脾火旺引起的口臭除按摩大陵穴可改善外,生活中也要注意少吃大蒜、洋蔥、煙酒等容易產(chǎn)生口味的刺激食物。多吃蔬菜、水果、多飲水和粗纖維類食品以防止便秘,都是可以改善口臭的方法。
除此之外,口臭有時也可能是一些疾病所引起,如散發(fā)出來的口臭味道是爛蘋果或蒜臭味,要警惕糖尿病酮癥酸中毒;臊臭味的,可能是腎功能問題;肝病患者的口臭一般呈腐臭味。因此,出現(xiàn)異常口臭,好及時去醫(yī)院查明原因。