排毒方法 最全最有效的五臟排毒法(2)

  2.枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外,還應(yīng)該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞,它具有很好的保護(hù)肝臟的作用,可以提升肝臟對(duì)毒素的耐受性。食用時(shí)以咀嚼著吃好,每天吃一小把。

  3.平時(shí)多按肝臟排毒的穴位。這里的穴位指太沖穴,它的位置在我們足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中間。我們平時(shí)用拇指按揉3到5分鐘,只要稍微感覺(jué)到酸脹就可以了,記得不要用太大的力氣的,兩只腳交替進(jìn)行按壓。

  4.眼淚排毒法。相較于從不哭泣的男人,女人壽命更長(zhǎng),這不能不說(shuō)和眼淚有關(guān)系。中醫(yī)早已有了這個(gè)認(rèn)識(shí),而且也被西方醫(yī)學(xué)所證實(shí)。作為排泄液的淚液,同汗液和尿液一樣,里面確實(shí)有一些對(duì)身體有害的生化毒素。所以,難受時(shí)、委屈時(shí)、壓抑時(shí)就干脆哭出來(lái)吧。對(duì)于那些“樂(lè)天派”,周末的午后看一部悲情的電影,讓淚水隨著情節(jié)流淌也是一種主動(dòng)排毒方式。

  如果心臟有了毒素

  表現(xiàn)在

  1.舌頭潰瘍。中醫(yī)認(rèn)為舌和心臟的關(guān)系為密切,所以潰瘍長(zhǎng)在舌頭上,通常認(rèn)為是心臟有內(nèi)火,或是火毒。

  2.額頭長(zhǎng)痘。額頭是心臟管轄的一個(gè)屬地,心火旺盛成為火毒時(shí),這個(gè)屬地也會(huì)沸騰,于是此起彼伏地出現(xiàn)很多痘痘。

  3.失眠,心悸。心臟處于不停的工作中,當(dāng)火毒停留于心而無(wú)法排除時(shí),睡眠不會(huì)安穩(wěn)。

  4.胸悶或刺痛。心臟內(nèi)出現(xiàn)瘀血也是一種毒素,就像是在公路上堵車(chē),輕一些的是胸悶,重一些的則會(huì)出現(xiàn)刺痛。

五臟排毒方法 排毒方法 排毒時(shí)間表 
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