排毒方法 最全最有效的五臟排毒法(7)

  排毒養(yǎng)顏中藥

  在人類崇尚自然、崇尚綠色理念的今天,中醫(yī)中藥以其五千年積淀下來的實(shí)力,在皮膚護(hù)理、美容養(yǎng)顏方面,越來越顯示出它的獨(dú)特魅力。

  中藥美容,古而有之。由于中藥美容所用的材料大多取自于動(dòng)植物和天然礦物,尤其是常用的食物,對(duì)人體的毒副作用小,所以得到古今中外愛美人士的推崇。據(jù)有關(guān)專家介紹我國發(fā)掘和運(yùn)用中草藥進(jìn)行美容已有數(shù)千年歷史,目前很多美容中藥已被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)確有很好功效。中藥含有多種氨基酸、甜菜堿葉酸、生物堿及人體所必需的微量元素,具有改善皮膚營養(yǎng)補(bǔ)氣美膚,延緩衰老等功效。

  1、甘草

  味甘,性平。有補(bǔ)脾益氣、止咳祛痰、清熱解毒、緩急定痛、調(diào)和藥性的功能。

  2、枸杞

  枸杞葉清肝排毒、枸杞子滋養(yǎng)補(bǔ)肝,用枸杞子、去核紅棗泡水,長期飲用,有補(bǔ)肝養(yǎng)血功效。

  3、珍珠粉

  據(jù)《本草綱目》記載,珍珠粉具有排毒養(yǎng)顏的藥用價(jià)值。內(nèi)服珍珠粉有效補(bǔ)鈣、補(bǔ)充微量元素,清熱解毒,鎮(zhèn)驚安神,以內(nèi)養(yǎng)外。

  4、龜苓膏

  龜板和土茯苓熬制而成,所以叫龜苓膏,具有明目,生津,排毒養(yǎng)顏的功效,是美容美膚的輔助食品。吃龜苓膏認(rèn)的就是老牌子,1763年的致中和品牌值得信賴。

  5、薏仁(薏米)

  薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝,發(fā)揮利尿消腫的效果,有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯(cuò)的排毒方法,直接將薏仁用開水煮爛后,適個(gè)人口味添加少許的糖,是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。

  6、山藥

  山藥可整頓消化系統(tǒng),減少皮下脂肪沈積,避免肥胖,且增加免疫功能。以生食排毒效果好,可將去皮白山藥和菠蘿切小塊,一起打成汁飲用,有健胃整腸的功能。

  7、牛蒡

  牛蒡可促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝,并有調(diào)整腸道功能的效果,所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便,有助排毒、消除便秘??勺鞒膳]虿桦S時(shí)飲用,長期服用

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