如何保?。河捎谀拘腿硕囡L氣，為避免外風引動內風，所以養(yǎng)生要注意，大風天要避免迎風受風，有肝陽上亢(高血壓等病)的人尤要注意;木型人多風氣，風氣好動，易引動肝風內動而引發(fā)高血壓、中風等，所以要注意靜養(yǎng)生及慢養(yǎng)生以調整心態(tài)，防止風動;木型人還要注意防止過敏性疾病，尤其在春天花開及秋天草枯季節(jié)，要注意不要到自己有可能過敏的地方去。
個性：木是動力、活力與增長的象征，它會賦予人們想象力與雄心壯志。受到木影響的人，懂得傾聽他人的心聲，并善于以理性的方法說服他人。
土型人——陰陽平和
外形特點：膚黃、面圓、頭大、肩豐背厚、腹大、大腿道跳脛部生的壯實，步履穩(wěn)健.
易患疾?。和列腿藢偻粒翚怅帩?，濕氣通于脾，所以易患脾胃疾患，如腹痛、腹瀉、水腫等病;由于濕性黏滯，易致氣血運行緩慢而積濕生痰，所以多有痰飲、積聚、水腫等病;由于濕氣通于脾，脾受損傷易致中氣虛而引起內臟下垂等癥。
如何保健：由于土型人體質濕氣偏重，所以要防潮濕，尤其在長夏、伏天、梅雨季節(jié)更應注意;土型人氣血運行偏緩慢，易形成血黏，所以要常吃一些理氣活血的食物，以防血黏稠度高，如陳皮、蘿卜、山楂、西紅柿、黑木耳等;土型人濕重，易出現(xiàn)水腫、食少，那就要常吃健脾利濕之品，如薏苡仁、黑米，龍眼等去濕健脾的漢方草本食品，或可搭配親胃的酸奶。
個性：土象征穩(wěn)定與實際，它賦予人們踏實與勤奮的特性。一旦陷入情網，你會全心投入與付出，但有時候卻因為占有欲太強，而讓對方受不了。
金型人——少陰引
外形特征：寬額面白，方臉，骨大體魁，個中等，脈大而勁。
