老中醫(yī)減肥茶 助你恢復(fù)完美身材(6)

  老中醫(yī)瘦身減肥茶

  中藥減肥現(xiàn)在廣受減肥者的歡迎。今天我們給大家推薦幾種中藥食療減肥方法,這些減肥茶及瘦身湯不但有很好的減肥效果,同時(shí)又不會(huì)帶來副作用,是安全有效的配方。長(zhǎng)假前,選一種減肥茶,每天代替晚飯,5天讓你速瘦10斤!

  工具/原料

  茶葉、枸杞、草決明、何首烏、丹參等等。

老中醫(yī)瘦身減肥茶

  方法/步驟

  茵陳減肥茶減肥

  原料:茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。

  用法:將上述中藥飲片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶飲。

  功效:疏肝理氣,清熱利濕,降脂減肥。

  健身降脂茶減肥

  原料:何首烏、澤瀉、丹參、綠茶各10克。

  用法:將前3味藥加水煎煮,取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1劑,代茶飲用。

健身降脂茶減肥

  功效:活血利濕,降脂減肥。適用于高脂血癥及肥胖癥。

  山楂菊花茶減肥輕身

  原料:山楂片,決明子(搗碎)各15克。菊花6克。

  用法:將上述原料放入杯內(nèi),每日一次代茶飲。

  功效:平肝清熱,消積化淤。

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