3、礦泉水
天然的礦泉水本身就是一種良好的藥，不同的礦泉水有著不同的效果，應(yīng)該在進(jìn)行藥浴之前仔細(xì)的甄別，做到有針對(duì)性的洗浴。
4、雪水
天降的雪花落到地上之后可以被收集起來(lái)作為一種上好的洗浴用水。中醫(yī)認(rèn)為，雪水的性寒，對(duì)于治療紅眼病、皮膚凍傷、燙傷都有效果，尤其是對(duì)于癥狀較輕的患者來(lái)說(shuō)，洗上幾次就可以痊愈。
試驗(yàn)研究表明，雪水中所含的重水成分要比普通水少大約25%，而重水對(duì)人體的新陳代謝和血液循環(huán)有著抑制作用。如果經(jīng)常用雪水洗澡，可以增強(qiáng)皮膚的抵抗力，促進(jìn)血液的循環(huán)，減少疾病的發(fā)生。
5、蒸餾水
蒸餾水是日常生活中常見(jiàn)的飲用水，與礦泉水相比，其水分子比較小，也更加容易滲透到皮膚的低層，所以用來(lái)藥浴不僅可以有效的滋養(yǎng)全身而且還有補(bǔ)充水分和美白的作用。
1、如果是全身的藥浴，那么應(yīng)該將浴缸充分消毒后使用，然后將準(zhǔn)備好的中藥倒入其中。而局部的藥浴應(yīng)該使用小一些的盆，若是足浴則好選用木質(zhì)的足浴盆。
2、一般來(lái)說(shuō)，藥浴的水溫不宜超過(guò)五十?dāng)z氏度，同時(shí)也應(yīng)該保持在三十六攝氏度之上。過(guò)高的水溫并不能對(duì)身體起到更好的療效，如果水溫過(guò)低也達(dá)不到治療的目的。在藥浴之時(shí)，好備一根溫度計(jì)，方便自己隨時(shí)測(cè)量水溫，以達(dá)到佳的洗浴效果。
結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂給大家?guī)?lái)的關(guān)于藥浴的一些知識(shí)的介紹。和普通的洗澡沐浴比起來(lái)，藥浴在各個(gè)方面都要優(yōu)于普通的洗澡，尤其是對(duì)身體有著非常獨(dú)特而迅捷的療效，其舒適度也絲毫不遜色于桑拿等現(xiàn)代的洗浴方式。大家不妨可以嘗試一下，定會(huì)深深地喜歡上這種獨(dú)特的沐浴方式，
