打呼嚕怎么辦 中醫(yī)教你治打鼾(2)

  原因

  1、氣道狹窄

  很多患者睡覺打呼嚕的原因都是因為氣道狹窄造成的,如氣道先天發(fā)育異常、鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、腺樣體肥大等。

  這些原因會造成鼻、咽喉處氣道狹窄,導(dǎo)致氣流不暢導(dǎo)致晚上睡覺打呼嚕。

  2、身體肥胖

  在醫(yī)學(xué)上將肥胖定義為是導(dǎo)致睡覺打呼嚕的原因之一,這是因為晚上睡覺時神經(jīng)興奮性下降,肌肉松弛。

  加上肥胖患者往往頸部沉積了過多的脂肪,這種情況下咽部易造成堵塞,導(dǎo)致氣流不暢,從而引起打呼?;颊咄砩纤X打呼嚕。

  3、不良的生活習(xí)慣

  很多打呼嚕患者引起打呼嚕的原因都是不良的生活習(xí)慣造成的,如吸煙、喝酒等。

  4、遺傳

  有些打呼?;颊咛焐痛蚝魢?,這主要是因為打呼嚕與遺傳有關(guān)。

  生活中很多打呼?;颊叽蚝魢5脑蚨际呛图易暹z傳的打呼嚕史有關(guān)。

  5、過度疲勞

  過度疲勞是引起晚上睡覺打呼嚕的一個影響因素,這類打呼?;颊咭怨と撕娃k公室白領(lǐng)居多。

  這些打呼?;颊咭捏w力勞動和腦力勞動,往往一回到家就進入了睡眠狀態(tài)。

  為了多吸收氧氣,減輕疲勞,會不自覺的用嘴呼吸,使得軟腭等軟組織部分加劇震動,引起睡覺打呼嚕。

  以上為您介紹的就是引起打呼嚕的原因,專家表示:打呼嚕的危害不僅僅是長期感到疲勞,打擾周圍人的睡眠。

  更重要的是長期缺氧導(dǎo)致對機體各臟器的嚴重損害,可導(dǎo)致心律失常、血壓增高、心肌梗塞、腦溢血、內(nèi)分泌紊亂及精神神經(jīng)疾病等甚至發(fā)生猝死。

打呼嚕怎么辦 打呼嚕的原因 治療打呼嚕的偏方 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...