大家都有這種觀念，只要身體有問題，第一個想到的就是去醫(yī)院，其實你錯了，我們身體也自帶一些急救的三角區(qū)的，只要你掌握好，運用好了，關(guān)鍵的時候可是能夠派上用途的哦。下面我們就來看看這些三角區(qū)都包含哪些穴位。
身體有很多的穴位，一些穴位能夠組成救命的三角區(qū)，你是不是不知道啊，那么接下來我們就詳細的了解下吧。
1.調(diào)血止癢的膝三角
位置：膝蓋前面的內(nèi)側(cè)上方。把腿曲成90度，腘窩橫紋的內(nèi)側(cè)端，向上骨頭下方有一窩(曲泉)，再往上肌肉高起的位置一按(血海)再往上一指(百蟲窩)。
癢癥屬于血病，血里面有熱而引起瘙癢。有句話“諸痛癢瘡皆屬于心”就是各種各樣的癢癥都可以從心來考慮，心主血脈，其實還是歸到血。
曲泉：肝經(jīng)的穴位。肝經(jīng)的合穴，就是這個地方氣血是非常聚集旺盛的意思。
血海：是脾經(jīng)的穴位。如果血旺盛或血虛的話就很容易出現(xiàn)癢癥。
百蟲窩：是經(jīng)外奇穴，它正好在脾經(jīng)上面，同時它又專門治癢的穴位。
用掌心去擦這個地方，摩擦這個三角區(qū)。掌心是手厥陰心包經(jīng)的一個穴位叫勞宮，勞宮直通于心包又連屬于我們的心。心主神志，心包作為心的一個外圍的防衛(wèi)體系和傳達命令的一個臟器，所以它和心的功能是一致的。
勞宮的作用是泄心火。我們對一側(cè)搓三分鐘，也可以每測各搓一分鐘或者兩側(cè)一起搓。
磨擦膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)三角形區(qū)域，可以調(diào)節(jié)血液循環(huán)，治療氣血不暢造成的皮膚瘙癢，因下焦?jié)駸崦嬖斐傻耐怅庰W、白帶異常等癥狀。長期磨擦掌心的穴位，可達到泄心火去煩躁的作用。
2.針對關(guān)節(jié)疼痛的腘三角
腘橫紋內(nèi)側(cè)有兩個肌腱，叫半肌腱 半膜肌肌腱。外側(cè)有一個股二頭肌肌腱。這里穴位：陰谷 委陽委中浮郗。是足太陽膀胱經(jīng)和腎經(jīng)經(jīng)過的地方。
記不住穴位，只要點揉這個三角區(qū)。
膝關(guān)節(jié)的病，用手揉這幾個穴位可以消腫。平時作為預(yù)防，也可以用大拇指點揉。拇指點揉腘三角，可以消除膝蓋腫脹，對于腰背疼痛、風(fēng)濕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)扭傷以及其他原因所導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)疾病具有良好的治療效果。
3. 補腎治虛的足三角
這個三角區(qū)正好是足少陰腎經(jīng)的穴位。
太溪：內(nèi)踝向后和跟腱之間。腎經(jīng)的原穴。
照海：內(nèi)踝的下方，然谷復(fù)溜、三陰交。
出來三陰交穴位，其它的都是足少陰腎經(jīng)的穴位，這個三角區(qū)可是補腎特別好的地方哦。
照海、然谷治療陰虛有熱的癥狀：五心煩熱——手心腳心熱、煩躁、晚上睡眠中盜汗、糖尿病。
用拇指在這個區(qū)域內(nèi)點揉。發(fā)現(xiàn)哪個地方疼就揉。
