有些人年輕輕輕的，可是聽(tīng)力卻出現(xiàn)了問(wèn)題，和他們說(shuō)話，要很大的聲音才行，這一方面是由于自身疾病導(dǎo)致的，還有一方面就是因?yàn)槲覀兤綍r(shí)不注意保護(hù)耳朵，保護(hù)自己的聽(tīng)力，比如經(jīng)常戴耳機(jī)聽(tīng)刺激的音樂(lè)等。那么要是聽(tīng)力異常了，怎么辦呢?
我們?cè)谏舷掳嗟穆飞?，常常?huì)看到一些人帶著耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，這變得非常的平常了，但是你知道嗎，長(zhǎng)期戴耳機(jī)是有損聽(tīng)力的哦。
這種聽(tīng)力損害剛開(kāi)始大多是可逆的，可是時(shí)間長(zhǎng)了就有可能造成永久性的聽(tīng)力損傷。因此早期發(fā)現(xiàn)聽(tīng)力損傷，減少耳機(jī)的使用并適當(dāng)?shù)陌慈嗄切┯斜Ｗo(hù)聽(tīng)力的腧穴對(duì)聽(tīng)力的保護(hù)是很有必要的。
聽(tīng)力下降的主要表現(xiàn)
頭響：有一些人聽(tīng)力下降的時(shí)候，一開(kāi)始總是覺(jué)得“頭響”，這個(gè)時(shí)候你不妨去醫(yī)院做個(gè)聽(tīng)力檢查看看。
耳悶脹感：耳內(nèi)脹而兼痛，稱為“耳脹”;病久者，耳內(nèi)如物阻隔，清竅閉塞，稱為“耳閉”。
能夠保護(hù)聽(tīng)力的幾個(gè)腧穴
耳門(mén)穴
定位： 耳門(mén)穴屬于手少陽(yáng)三焦經(jīng)穴位圖，耳門(mén)穴位于面部，在耳屏上切跡的前方，下頜骨髁突后緣，張口有凹陷處。
按揉方法：我們用兩手的拇指指腹，慢慢的按耳門(mén)穴，大概30秒，感覺(jué)到局部有酸脹感就可以了。
聽(tīng)宮穴
定位：聽(tīng)宮穴位于人體面部，耳屏前，下頜骨髁狀突的后方，張口時(shí)呈凹陷處。微張口，耳屏正中前緣凹陷，在耳門(mén)與聽(tīng)會(huì)穴之間。
按揉方法：用雙手拇指指腹，同時(shí)輕輕按壓耳門(mén)穴半分鐘，以局部有酸脹感為佳。
聽(tīng)會(huì)穴
定位：位于耳屏切跡的前方，下頜骨髁狀突的后緣，張口有凹陷處。
按揉方法：用雙手拇指指腹，同時(shí)輕輕按壓耳門(mén)穴半分鐘，以局部有酸脹感為佳。
翳風(fēng)穴
定位：耳垂后下凹陷處。
按揉方法：用雙手拇指指腹，同時(shí)輕輕按壓耳門(mén)穴半分鐘，以局部有酸脹感為佳。
按揉小貼士：耳門(mén)、聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì)穴不必同時(shí)按揉，可以三選一配合翳風(fēng)穴按揉。
中醫(yī)保護(hù)聽(tīng)力小妙招
常年陪伴著我們的耳朵看似簡(jiǎn)單，其實(shí)是一個(gè)極其脆弱的器官，容易因外界環(huán)境和體內(nèi)多種因素的影響而受到損害。聽(tīng)力損傷可以是漸進(jìn)性或者突發(fā)性，但它 仍然是一個(gè)尚未完全解決的臨床難題。因此，愛(ài)耳護(hù)耳需要提高自我的保健意識(shí)。日常生活中可采用以下中醫(yī)方法進(jìn)行自 我保健，保護(hù)聽(tīng)力防耳聾。
