人體有很多條經絡,而且每條經絡都有非常重要的作用,和我們的健康更是息息相關的。就拿膀胱經來說,我們有的時候出現(xiàn)腰酸背痛、頭暈頭痛等這些問題都和它有關。今天小編就給大家介紹下有關膀胱經的一些知識吧。
身體的有若干條經絡,我們一般會聽到督脈、肝膽經、大腸經等,你知道嗎,其中有一條經絡是非常重要的,那就是膀胱經。
膀胱經上的穴位多,有67個主要部分都在人體的后背和腿后側。
古人把膀胱經比喻成人身體的藩籬,說它是抵御外界風寒的一個天然屏障。同時,膀胱經又是人體大的一個排毒通道,也就是說我們通過剌激膀胱經,就可以增加全身的血液循環(huán)和新陳代謝,把人體的廢物從尿液中排出去。
而且,膀胱經與腰酸背痛也有關系!
在現(xiàn)在社會,不管是老年人還是青壯年,由于工作習慣或者生活習慣的原因,腰背疼者很多,本著“通則不痛”的原則,推動膀胱經,還可以可以緩解腰背疼痛、背部僵硬。
如是關注養(yǎng)生的人,可能會比較熟悉,通常拔罐、刮痧多的地方就在背部,因為后背是膀胱經主要循行的部位,治療的范圍極其廣泛??梢哉f身體內任何疾病,都和膀胱經有著直接或間接的關系。它就象你家的污水管道,如果不通,整個日常生活全都會被破壞。
膀胱經上面有很多的穴位,而且還能夠改善很多身體問題,下面來看看常見的有哪些吧。
膀胱經附近俞穴(腰俞穴、腎俞穴等等)
治咳嗽老不好、心里發(fā)憋、心血管問題、胃痛、肝膽問題、腰酸腰痛
八髎穴
緩解腰骶部疼痛、坐骨神經痛、月經不調、小腹脹痛、婦科問題 。
風池穴
可緩解頭暈頭痛,咽喉腫疼。
完骨穴
可以寧神、祛風、清熱、緩解失眠、頭痛。
肩井穴
肩井穴緩解肩背頸項痛、落枕、肩周炎。
肩中俞
可以緩解咳嗽,氣喘,肩背疼痛。
腎俞
緩解高血壓、強壯腎氣、增強腎功能、提升記憶力、改善耳鳴。
大椎穴
我們經常按摩大椎穴的話,能夠起到緩解腰酸背痛以及頸椎酸痛等現(xiàn)象。
天宗
緩解氣喘,肩膀酸痛、胸部脹痛。
按摩膀胱經還有一個好處就是幫助身體排毒,本身身體運轉自身會產生一些毒素,另外現(xiàn)在霧霾和食品安全問題也越來越嚴重,按摩膀胱經可以打通全身經絡,促進集體微循環(huán),幫助身體排毒。
膀胱經的位置
膀胱經循行部位起于目內眥(睛明穴),上達額部,左右交會于頭頂部(百會穴)。
本經脈分支從頭頂部分出,到耳上角部。直行本脈從頭頂部分別向后行至枕骨處,進入顱腔,絡腦,回出分別下行到項部(天柱穴),下行交會于大椎穴,再分左右沿肩胛內側,脊柱兩旁(一寸五分),到達腰部(腎俞穴),進入脊柱兩旁的肌肉,深入體腔,絡腎,屬膀胱。