中醫(yī)學(xué)上認(rèn)為人體是分為很多種體質(zhì)的，有的體質(zhì)的健康的，而有的卻是亞健康的，比如肥胖的人群就很容易導(dǎo)致痰濕體質(zhì)，這種體質(zhì)對(duì)人體有很多的危害。那么，痰濕體質(zhì)吃什么藥?痰濕體質(zhì)的人不能吃什么?痰濕體質(zhì)如何調(diào)理?一起來(lái)看看吧。
痰濕體質(zhì)吃什么藥
人們的體質(zhì)都是不一樣的，痰濕體質(zhì)是如今非常常見(jiàn)的一種體質(zhì)類型，它多發(fā)生于肥胖的人群。痰濕體質(zhì)是可以用中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理的，那么，痰濕體質(zhì)吃什么藥好呢?
1、這種體質(zhì)的形成的原因有很多種。比如先天遺傳，然后就是后天形成的。后天主要是長(zhǎng)期品味偏咸，吃太多冰凍寒涼的食物造成的，比如夏天經(jīng)常愛(ài)吃冷的飲品之類的等等，所以這些方面要注意。
2、可以吃參苓白術(shù)散、陳夏六君丸、排毒養(yǎng)顏膠囊，重要的還是主要以鍛煉為主，外加清淡飲食。因?yàn)榍宓氖澄飳?duì)于積累的痰等物質(zhì)的分解會(huì)起到很好的作用的。并且清淡的食物吃多了身體不容易上火。
3、龍膽草、黃芩、梔子、澤瀉、木通、車前子、生地、當(dāng)歸、柴胡、甘草等中藥也有很好的效果。這些藥物的食用方法除了單一的直接食用以外還可以通過(guò)和其他的食物搭配著食用，那樣藥效發(fā)揮的可以更加良好。
4、除此以外，飲食中還需要注意的東西也很多，比如平時(shí)可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物，對(duì)于蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應(yīng)少吃。好是不吃，那樣對(duì)調(diào)理身體的好處更大。
另外在日常生活中，痰濕體質(zhì)的人們要控制飲酒，還要少吃生冷的食物。痰濕體質(zhì)的人控制住了飲食，再通過(guò)上文介紹的中藥調(diào)理，相信身體會(huì)越來(lái)越健康的。
痰濕體質(zhì)的人不能吃什么
導(dǎo)致痰濕體質(zhì)的其中一個(gè)因素就是飲食不當(dāng)，所以要想調(diào)理好痰濕體質(zhì)好要控制飲食，那么，痰濕體質(zhì)的人不能吃什么食物呢?
1、少吃酸性和甜的東西
痰濕體質(zhì)的人應(yīng)該少吃酸性和甜的東西。中醫(yī)認(rèn)為“酸甘化陰”，陰就是津液，痰濕體質(zhì)本來(lái)就是津液多，再吃一些酸性和甜的東西，如醋，痰濕會(huì)更加嚴(yán)重，比如山楂，痰濕重的人吃多了山楂，不僅不能去血脂、降體質(zhì)，反而還會(huì)傷脾胃，加重痰濕。痰濕體質(zhì)的人要少喝含糖量高的飲料，甜能生濕。雖然水果品種較多，但仍不宜多食，更忌李子與石榴。
