中醫(yī)學(xué)上認(rèn)為人體是分為很多種體質(zhì)的，有的體質(zhì)的健康的，而有的卻是亞健康的，比如肥胖的人群就很容易導(dǎo)致痰濕體質(zhì)，這種體質(zhì)對人體有很多的危害。那么，痰濕體質(zhì)吃什么藥?痰濕體質(zhì)的人不能吃什么?痰濕體質(zhì)如何調(diào)理?一起來看看吧。
痰濕體質(zhì)吃什么藥
人們的體質(zhì)都是不一樣的，痰濕體質(zhì)是如今非常常見的一種體質(zhì)類型，它多發(fā)生于肥胖的人群。痰濕體質(zhì)是可以用中藥來進(jìn)行調(diào)理的，那么，痰濕體質(zhì)吃什么藥好呢?
1、這種體質(zhì)的形成的原因有很多種。比如先天遺傳，然后就是后天形成的。后天主要是長期品味偏咸，吃太多冰凍寒涼的食物造成的，比如夏天經(jīng)常愛吃冷的飲品之類的等等，所以這些方面要注意。
2、可以吃參苓白術(shù)散、陳夏六君丸、排毒養(yǎng)顏膠囊，重要的還是主要以鍛煉為主，外加清淡飲食。因為清淡的食物對于積累的痰等物質(zhì)的分解會起到很好的作用的。并且清淡的食物吃多了身體不容易上火。
3、龍膽草、黃芩、梔子、澤瀉、木通、車前子、生地、當(dāng)歸、柴胡、甘草等中藥也有很好的效果。這些藥物的食用方法除了單一的直接食用以外還可以通過和其他的食物搭配著食用，那樣藥效發(fā)揮的可以更加良好。
4、除此以外，飲食中還需要注意的東西也很多，比如平時可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物，對于蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應(yīng)少吃。好是不吃，那樣對調(diào)理身體的好處更大。
另外在日常生活中，痰濕體質(zhì)的人們要控制飲酒，還要少吃生冷的食物。痰濕體質(zhì)的人控制住了飲食，再通過上文介紹的中藥調(diào)理，相信身體會越來越健康的。
痰濕體質(zhì)的人不能吃什么
導(dǎo)致痰濕體質(zhì)的其中一個因素就是飲食不當(dāng)，所以要想調(diào)理好痰濕體質(zhì)好要控制飲食，那么，痰濕體質(zhì)的人不能吃什么食物呢?
1、少吃酸性和甜的東西
痰濕體質(zhì)的人應(yīng)該少吃酸性和甜的東西。中醫(yī)認(rèn)為“酸甘化陰”，陰就是津液，痰濕體質(zhì)本來就是津液多，再吃一些酸性和甜的東西，如醋，痰濕會更加嚴(yán)重，比如山楂，痰濕重的人吃多了山楂，不僅不能去血脂、降體質(zhì)，反而還會傷脾胃，加重痰濕。痰濕體質(zhì)的人要少喝含糖量高的飲料，甜能生濕。雖然水果品種較多，但仍不宜多食，更忌李子與石榴。
