肝臟在人體中擔任排毒造血的功能，對健康有決定作用。如果肝臟出現問題，我們的身體就會跟著遭殃。肝火旺盛就是其中的一種，那么身體出現什么信號就說明肝火旺盛?又應該怎么有效的調理?今天就一起來聊一下。
五個信號說明身體出現了肝火旺盛
1、睡不著
如果在睡覺的時候出現雖然很想睡覺，但是怎么也睡不著，即便是喝點牛奶洗個澡以后勉強睡著了，也睡不安穩(wěn)，只要周圍有一點動靜就容易驚醒。醒來以后再次入睡更加困難，可能睡覺的時候還會做噩夢，睡眠比較淺，感覺自己睡覺就是游離在睡跟清醒之間。在睡完一覺以后，本該精神滿滿，但是卻感到不在狀態(tài)，提不起精神。
2、容易發(fā)火
我們經常聽到人家說不要生氣，傷肝。其實情緒暴躁，容易發(fā)火也是肝火旺盛的表現。肝火旺盛的原因是心中有氣郁結，表現出來的行為就是容易發(fā)火，情緒不穩(wěn)定。
3、頭腦昏脹
肝火旺盛以后不僅僅影響肝功能，還會對大腦產生傷害，影響大腦正常的工作進而出現頭腦昏脹的感覺。頭腦昏脹的情況還會讓人感覺心中一團火要往外出，可能還會出現面紅耳赤，身體燥熱難耐，會經常覺得口渴，需要不斷的喝水。
因此如果大腦出現昏昏脹脹的感覺其實也說明肝火比較旺盛，需要及時調理才行。
