提到更年期失眠偏方，進(jìn)行中醫(yī)相關(guān)知識(shí)的了解必不可少。因?yàn)槠骄褪翘刂冈谖覈?guó)民間流傳著的療效神奇的治療疑難雜癥的秘方、驗(yàn)方。下面，小編給大家介紹治療更年期失眠的偏方。 百合小米粥適合脾虛體弱型失眠患者的治療。這一類型的失眠多見于大病初愈，其特點(diǎn)是睡眠淺而短、脈多細(xì)弱。制作方法是：小米30克加水煮粥，沸后加百合15克煮至熟;或用小米30克、桔皮3克熬成粥，加白糖適量。睡前半小時(shí)服。
陰虛火旺型失眠患者常伴五心煩熱、心悸出汗、頭暈耳鳴、舌干咽燥、舌質(zhì)紅、脈細(xì)微情況，其癥狀表現(xiàn)多為入睡易，但半夜醒后即不能再入睡。蓮合羹是比較適合這一類型更年期失眠患者服用的：蓮子肉、百合各30克，煮沸30分鐘，加白糖適量;或單用蓮子肉50克，水煎加糖。睡前2小時(shí)服用。
心脾血虛型失眠患者常伴心悸、健忘、神疲肢倦、面色少華、舌質(zhì)淡、脈虛弱等癥，臨床表現(xiàn)多為臥而難眠、輾轉(zhuǎn)反側(cè)。可服用龍棗湯加以治療和改善。龍眼肉30克、大棗10枚水煎煮;龍眼肉10克、棗5枚、糯米20克熬成稀粥，加入白糖或蜂蜜少許調(diào)味。臨睡前服用。
萵筍汁適合痰熱內(nèi)擾型更年期失眠患者。此類型失眠多表現(xiàn)為睡眠不寧、容易驚醒、有惡夢(mèng)，并且常伴心煩胸悶、痰多口苦、苔膩、脈滑。萵筍汁清熱化痰、鎮(zhèn)靜安神，正好適合這一類型失眠患者。萵筍250克去皮切碎搗爛取汁，燉后溫服，每次1湯匙，睡前半小時(shí)服。
需要補(bǔ)充說明的是，因?yàn)楦昶谑吆彤?dāng)事人的情緒心理密切相關(guān)，所以單純利用偏方或治療藥物都是不夠的，必須要在治療中輔以心理疏導(dǎo)。只有精神治療與生理治療相配合，更年期失眠偏方的效力才能更快、更好、更充分地發(fā)揮。
