女人不同部位的美白食療方
美容專家認(rèn)為：注意飲食，才是美容的根本。食養(yǎng)美容就是通過飲食的調(diào)理來達(dá)到美容駐顏或防治一些疾病來獲得美容效果的方法。許多食物具有保養(yǎng)肌膚的作用，那些美容養(yǎng)顏食物在保持皮膚的光澤性之外，同時(shí)也可增強(qiáng)皮膚的致密性和柔韌性。
一、 面部厚黑的食療
健康狀況、飲食營養(yǎng)、生活方式與洗臉化妝都會(huì)影響皮膚的俊美。
常在陽光下曝曬，皮膚會(huì)變黑，若濫用面膜化妝品，面部皮膚會(huì)增厚。
醫(yī)學(xué)家認(rèn)為面色發(fā)黑多為腎虛精血不足所致，可內(nèi)服六味地黃丸等補(bǔ)腎藥物。
食療中的紫河車粥方，具有益氣補(bǔ)腎、益精養(yǎng)血之功效;
酸棗仁桂圓粥方，適用于心脾氣血不足所致的面膚變厚;
人參山藥粥方，適用于氣衰引起的臉色黯黃;
蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白;
桃花食品適用于肝氣不舒，行血不暢所致的面容灰黯無華者;
作為“水珍佳肴”的龍虱，可煎、可炸、可炒，具有補(bǔ)腎及修補(bǔ)皮下組織之功效，能除面上黝黑曬褐之氣。
二、頸部糙黑的食療
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：心虧血少，前頸部蒼黃暗淡：肝氣郁結(jié)，后頸部皮膚黑青;脾虛血滯，頸部肌膚黑粗。因?yàn)轭i部的皮膚與臉部相比，缺乏較厚的脂肪層，再加上血液循環(huán)較差，很容易造成頸膚糙黑松馳，產(chǎn)生皺紋。
不過，采用有效的食療，可以使糙黑的頸部變?yōu)槊匀说挠耦i。核酸是首選的營養(yǎng)食品。
日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，女性每日服用核酸800mg，1個(gè)月之后，頸部皮膚會(huì)變得白嫩誘人。
富含核酸的食物有魚、蝦、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。米粥是美頸的傳統(tǒng)膳食，紅棗、粟米具益氣養(yǎng)血、潤膚豐肌的功效，適用于脾虛血弱所致者。
三、 腰腹部黑的食療
抽煙、嗜酒、勞累及疾病等許多原因會(huì)導(dǎo)致腰腹部出現(xiàn)一圈粗黑的衰痕。特別是習(xí)慣緊勒腰帶的人，由于長年壓迫影響血液循環(huán)，其腰部肌膚常出現(xiàn)黑圈。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脾虧腎虛時(shí)，五臟運(yùn)化精氣的功能失調(diào)，使流向腰椎與關(guān)節(jié)盤的氣血減少，腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑膚圈。
