生姜紅糖水相信我們大家都喝過,女性經(jīng)期肚子疼常常都會(huì)煮些生姜紅糖水喝,能夠短時(shí)間的緩解疼痛。同時(shí),生姜紅糖水除了有這個(gè)作用,還有別的作用哦。下面我們就來看看這碗神奇的水吧。>>>要想容顏不老吃它準(zhǔn)沒錯(cuò)
生姜紅糖水是我們生活中很常見的食物了,但它卻也是養(yǎng)生以及治病的良藥哦。如果能夠好好的運(yùn)用這碗水的話,不僅能夠起到養(yǎng)生保健的作用,還有預(yù)防以及治療疾病的作用哦。
生姜紅糖水的做法
姜糖水是咱老百姓治療感冒風(fēng)寒常用的方子,如果您不小心著了涼、淋了雨,回到家馬上喝上一碗熱乎乎的姜糖水,周身微微汗出,即覺渾身舒暢??梢哉f,姜糖水是我們居家生活的必備,更是養(yǎng)生保健以及大病康復(fù)的必需。一般來說,不管是大人小孩,還是輕病重癥,都可服用姜糖水。因此,我們每個(gè)人都有必要了解一些姜糖水的做法與功效,對(duì)于我們及家人保持健康大有好處。
姜糖水的做法非常簡單,以下是常規(guī)的做法
我們先拿出一大塊生姜,然后洗干凈之后,切成片狀或者絲狀,再加入適量的紅糖和水,一起煮一兩分鐘就好了。我們乘熱的時(shí)候喝下去,喝下去好能夠出一些汗,同時(shí)還要避免風(fēng)寒。
有人嫌每天做姜糖水麻煩,亦有改良的做法:把生姜洗凈,用機(jī)器打成姜汁,連渣一起倒入碗內(nèi),加適量紅糖,再加水,把碗放在鍋里隔水蒸熟。涼后可保存在冰箱里。每天早晨取一兩勺,加開水沖開即可服用。
還可以這樣做:把一大塊姜洗凈,切片,放入鍋中,再在鍋中放入等量紅糖,小火熬制紅糖溶化即可。取一個(gè)干凈且無水珠的密封盒,把姜糖濃汁倒入,蓋好蓋子,放入冰箱保存。喝的時(shí)候,先燒開水,再放一勺姜糖濃汁,稍攪拌兩下即可?;蛘撸∫恍∩捉菨庵脽崴粵_即可服用。
除此之外,我們也能夠買包裝好的生姜糖粉或者晶等商品,加入開水沖泡就可以喝了,或者吃些生姜糖片,這也有似姜糖水的作用。
生姜紅糖水的作用分析
早在春秋末期,孔子就已認(rèn)識(shí)到食用生姜能抗衰老。他晚年時(shí)常說“每食必姜”、“不撒姜食,不多食。”意指一年四季食不離姜,但每次不宜多吃。古人早已發(fā)現(xiàn),凡早行山行,宜含生姜一塊于口中,可不犯霧濕山嵐等不正之邪。俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開藥方”,自古以來中醫(yī)也有“生姜治百病”的說法。可見這普通的生姜,卻有不普通的作用。
幾種藥用姜:生姜具有溫通陽氣,發(fā)汗解表的作用。因加工炮制不同,姜的藥用有生姜、干姜、炮姜等不同。生姜用鮮品,味辛性溫,長于發(fā)散風(fēng)寒,又能止嘔,多用于風(fēng)寒感冒及嘔吐之證;干姜為母姜的干燥品,味辛性熱,走散之力已減,溫中之功加強(qiáng),為治療脾胃虛寒證的關(guān)鍵藥,并能回陽、溫肺化飲;炮姜經(jīng)過火炮,辛味減弱,味較苦澀,溫經(jīng)止血是其所長,多用于虛寒性出血證。由此可見,防治感冒的姜糖水用生姜為適宜。如果一時(shí)找不到生姜,干姜或炮姜也可代用。
中醫(yī)認(rèn)為,紅糖具有益氣養(yǎng)血、健脾暖胃、驅(qū)風(fēng)散寒、活血化淤之效,特別適于產(chǎn)婦、兒童及貧血者食用。有中氣不足、食欲不振、營養(yǎng)不良等問題孩童,平日可適量飲用紅糖水。對(duì)老年體弱,特別是大病初愈的人,紅糖亦有極佳的療虛進(jìn)補(bǔ)作用,老人適量吃些紅糖還能散瘀活血,利腸通便,緩肝明目。