中老年人必備的中藥養(yǎng)生茶
炎炎夏季，對(duì)于正常人來說注意防暑降溫就可以了，但是對(duì)于腎虛或者是陽氣不足的人來說，注意調(diào)理就是心頭大事了。食療是首選的調(diào)理方法，而養(yǎng)生茶是不可不會(huì)的方法。下面小編給大家介紹一些適合中老年人喝的中藥養(yǎng)生茶配方。
麥芽養(yǎng)生茶
此款養(yǎng)生茶能健脾消食，消除脹氣，幫助消化。取炒麥芽15g，炒山楂5g，陳皮3克，和適量的冰糖加開水泡服，每天服一泡即可。
決明子養(yǎng)生茶
這款養(yǎng)生茶可以瀉肝火、通便、降血脂、減肥、明目。做法很簡(jiǎn)單，取30g決明子用開水泡服，每天喝一泡即可。
菊花西洋參養(yǎng)生茶
這款茶能明目平肝，提神醒腦，潤(rùn)肺滋陰，解毒清熱。取西洋參6g，菊花5朵，放入杯中用開水泡開，可以加入少許冰糖，每日一泡即可。
迪塔養(yǎng)生茶
迪塔茶具有補(bǔ)腎益氣，固本培元的功效。此茶由數(shù)十味中藥淫羊藿，五味子等制作而成，引入中藥之性，飲茶之味，使得茶療不僅具備中藥功效，而且具備茶品的溫和。每天2-3次，每次1包即可。
參芪五味養(yǎng)生茶
此茶具有補(bǔ)氣養(yǎng)氣，生津養(yǎng)身的作用，可以保肝利尿，利水消腫，還可以增強(qiáng)造血功能，提高免疫力，抵抗疲勞和衰老。取人參和五味子各5g，黃芪10g，放入茶具中用開水沖泡，加適量冰糖即可飲用，每天喝一泡。
何首烏強(qiáng)身養(yǎng)生茶
這款茶具有活血養(yǎng)血、滋陰補(bǔ)腎的作用，能提高身體的免疫力，抵抗疲勞和衰老，達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。取何首烏15g，丹參和北沙參各10g，綠茶和冰糖少許，放入茶具中用開水泡服，每日喝一泡即可。
結(jié)語：以上就是小編今天給大家介紹的有關(guān)養(yǎng)生保健茶配方，看完之后是不是學(xué)到了很多了呢？其實(shí)中藥茶飲也是可以調(diào)理身體的哦，如果大家覺得小編講的有用的話，不妨保存下吧。
