臉色有斑是誰(shuí)都不希望的，但是有的時(shí)候你也不知道為什么黃褐斑都長(zhǎng)出來(lái)了，小編覺(jué)得這可能和我們體內(nèi)缺少什么有關(guān)系，那么到底缺什么呢，如何祛除黃褐斑呢?小編就給大家介紹一些能夠祛除黃褐斑的中醫(yī)方法吧。
很多人到了一定的年齡，臉色就會(huì)變得越來(lái)越黃了，再也不像年輕的時(shí)候那么鮮紅嬌嫩了，有的人甚至被叫上了“黃臉婆”。
也許你才二十出頭亦或是已經(jīng)步入更年期，這都是常見(jiàn)到的困擾女性的問(wèn)題。這是怎么回事呢?
這與年齡其實(shí)沒(méi)有多大關(guān)系，主要的問(wèn)題是你“缺鐵”了。缺鐵性貧血是體內(nèi)鐵的儲(chǔ)存不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血。是由于鐵攝入量不足、吸收量減少、需要量增加、鐵利用障礙或丟失過(guò)多所致。缺鐵性貧血直觀的表現(xiàn)就是“面黃肌瘦”，但是各位也可以通過(guò)以下幾個(gè)癥狀測(cè)試自己是否患上了缺鐵性貧血。
3個(gè)癥狀看出你是否缺鐵性貧血
1、指甲不光滑、皺縮、反甲，有舌炎、口角破裂，毛發(fā)容易脫落，皮膚干燥。
運(yùn)動(dòng)的時(shí)候明顯的感覺(jué)到心跳加快了，嚴(yán)重貧血的女性還可能出現(xiàn)充血性心力衰竭，甚至還有可能產(chǎn)生浮腫。
2、經(jīng)常會(huì)有耳鳴的狀況，頭暈也頻繁，運(yùn)動(dòng)容易氣急，心悸，頭暈耳鳴，甚則暈厥，稍活動(dòng)即感氣急，心悸甚至心絞痛。
缺鐵性貧血的女性還可能會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，怕冷等狀況。
3、面色不好，臉色蒼白或者是蠟黃色，失眠多夢(mèng)，容易無(wú)力，食欲降低，腹脹腹瀉等狀況都有，嚴(yán)重的吞咽都困難。
補(bǔ)血美顏方，不做黃臉婆
1、紅棗杞子木耳湯
黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個(gè)，紅糖50克煎服，每日2次。經(jīng)常服用，可有效祛除黑眼圈。
2、紅棗菊花粥
紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時(shí)，放入適量紅糖。此方具有健脾補(bǔ)血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤(rùn)，起到保健防病、駐顏美容的作用。
3、生姜紅糖水
生姜15克，紅糖適量，開(kāi)水沖泡代茶飲之。能治療風(fēng)寒感冒，有效緩解寒淤血淤型的痛經(jīng)。
4、益母姜棗紅糖水
益母草20克、干姜15克、大棗3枚、紅糖30克，煎水飲用。溫經(jīng)散寒，適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。
5、紅糖面膜
將3大匙紅糖(約100克)放在小鍋里，加入200毫升礦泉水加熱，煮成黏稠的糖膠狀(變成半液體半固體的狀態(tài))，關(guān)火。等糖膠冷卻后，均勻地、厚厚地涂在洗凈的臉上，敷20分鐘左右清洗掉。每周使用2次，能美白、祛斑。
有效祛除黃褐斑的中醫(yī)秘方
黃褐斑也稱為肝斑和蝴蝶斑，是面部黑變病的一種癥狀，黃褐斑妨礙美觀，患有黃褐斑的病人大都很苦惱。如何祛除黃褐斑呢?如下為您介紹幾種祛除黃褐斑的中醫(yī)秘方，內(nèi)容僅供參考。
一、口服藥經(jīng)驗(yàn)方
絲瓜絡(luò)、僵蠶、白茯苓、白菊花各10g，珍珠母20g，玫瑰花3朵，紅棗10枚。水煎，分2次飯后服。各種黃褐斑均適用，一般10日左右可見(jiàn)效。另加維生素C每次300～1000mg，每日3次口服。
