中醫(yī)養(yǎng)生 中醫(yī)告訴你妙用冷水也能保健(2)

  助消化酶類

  這些藥物的有效成分是酶,屬于活性蛋白質(zhì)。高溫會破壞酶的分子結構,從而使酶失去活性。這樣一來,藥物就等于失去了有效成分,無法發(fā)揮療效,所以,服用助消化酶類藥物不宜用熱水送服。

  止咳糖漿類

  這類藥物的原理是患者服用后,糖漿或浸膏覆蓋在發(fā)炎的咽部黏膜表面形成一層保護膜,便于快速控制咳嗽,緩解癥狀。如果用熱水沖服,更易將保護膜沖走,影響療效。

  早上喝冷水是養(yǎng)生還是傷身

早上喝冷水是養(yǎng)生還是傷身

  很多健康養(yǎng)生法說每天早晨空腹喝800毫升以上的冷水,有利于通便清腸排毒養(yǎng)顏?;蛘呙刻煸绯坑脹鏊虝r間沖涼,有利于激發(fā)陽氣的展發(fā)。

  按照《黃帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生原則,這樣做并不完全妥當。清晨空腹喝冷水,人體要把這些冷水變成和自己的體溫一樣而且利用起來,這需要直接消耗脾腎的陽氣,也就是熱能。

  《黃帝內(nèi)經(jīng)》說過,“陽氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰”,人體的陽氣,就像天空的太陽,如果沒有的太陽,整個地球的生命也就完結了,人體的陽氣得到損耗,健康也就不保了。我曾經(jīng)遇到的幾個病人,有慢性腹瀉的,有過敏性鼻炎伴哮喘的,有容易感冒的,都是因為早晨空腹喝了一段時間的涼水而逐漸誘發(fā)的。

  大家可能覺得喝涼水拉肚子可以理解,為什么可以引起過敏性鼻炎和容易感冒呢?我們?nèi)梭w體表的陽氣有溫養(yǎng)肌膚、調(diào)節(jié)體溫和防御外邪的作用,但是體表的陽氣是根源于腎,補充于脾胃,依靠肺的宣發(fā)輸布于體表,空腹冷飲,直接傷損脾腎的陽氣,使體表的陽氣化生不足,于是就出現(xiàn)了抵抗力下降的容易感冒和過敏性鼻炎伴哮喘的病證。

  人們常說“春捂秋凍,百病不生”,這實際是提示在春季和早晨,保溫是利于保護和促進陽氣展發(fā)的,連衣服都要求適當多穿,要春捂早捂,你卻在這個時段,喝涼水,用冷水沖澡,這和春季里小苗剛剛出土,突然來了一場霜凍有什么區(qū)別?這樣一說,大家就會明白,清晨是不應當沖涼水澡的。如果有人覺得沖涼水澡舒服,那可能是他有陰虛陽亢的體質(zhì)失調(diào)的問題。

  女性不宜冷水保健

  部分女性認為冷水洗澡有益健康,并一年四季堅持不斷。針對這種認識誤區(qū),用冷水洗澡可能讓一些婦科疾病乘虛而入。

  研究發(fā)現(xiàn),女性皮膚里的傳感器異常靈敏,只要大腦接收到冷的信息,瞬間就會感受到冰涼,血管就會自然收縮。如果用冷水洗澡,人體會產(chǎn)生一系列應激反應,如心跳加快、血壓升高、肌肉收縮、神經(jīng)緊張等。特別是在哺乳期、懷孕期、月經(jīng)期,女性受冷水刺激后容易誘發(fā)多種婦科疾病,對女性懷孕、生理健康都會產(chǎn)生不良影響。

  結語:原來冷水也是有這么的妙用的啊,大家是不是覺得很神奇啊,而且你服用一些藥物的時候,好還是冷水送服的比較好呢?但是有些情況下,我們還是不要用冷水,比如不要總是和冷水等。

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