減肥秘方 幫助愛美MM輕松減肥(3)

  陳皮茶

  原理:如果不小心吃得太多油膩,沒關系,泡一壺陳皮茶可以去油膩。(原理?)

  飲用方法:陳皮4克,丟入杯中,直接用沸水沖泡。

  功效:理氣調(diào)中、疏肝健脾、導滯消積。

  杜仲茶

  原理:杜仲所含的成分可加速新陳代謝,促進熱量消耗,從而使體重下降。

  飲用方法:,把3-5克杜仲茶放入杯中,澆上開水,悶蓋3分鐘,打開蓋,即成香甜的美味飲品。每餐半小時后飲用,每天堅持1.5升左右。

  功效:降低中性脂肪,預防衰老,要長期堅持才有效哦。

  普洱茶

  原理:發(fā)酵而成的普洱茶在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分,可起到防止脂肪堆積的作用。

  飲用方法:應保持一天1.5升,飯前飯后各一杯佳。

  功效:刺激人體新陳代謝,加速脂肪分解。

減肥 幫助 秘方 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...