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編者按:花草茶簡(jiǎn)單也普遍的飲用方式還是沖泡后飲用。花草茶不含咖啡因,低單寧,低熱量,又富含有益成分。就各種花草茶的色澤而言,由透明無(wú)色到近黑色之間,包含紅、橙、黃、綠、藍(lán)、靛、紫深淺不一的色彩(以淺色居多)。而它的香味,由于所含芳香油的緣故,無(wú)論是溫和清新,或是強(qiáng)烈撲鼻,都各具特色且聞后讓人感覺(jué)非常愉快。
花草茶中的美麗倒影
想不想讓生活來(lái)點(diǎn)美麗的變化?從手邊的那杯茶開(kāi)始吧!
添入幾朵風(fēng)干的花草,看著它們?cè)谒羞€原為曾經(jīng)的美麗,與茶葉深情對(duì)望,竊竊私語(yǔ)。
在冬季,啜飲那杯花草茶,養(yǎng)顏亦養(yǎng)心。
勿忘美顏茶
材料:勿忘我花(黃色)適量,綠茶1茶匙,蜂蜜少許
做法:
1. 將勿忘我花與綠茶置于杯內(nèi),以熱開(kāi)水沖泡。
2. 約等3分鐘,讓勿忘我花入味后,再加入蜂蜜即可。
說(shuō)明:
1. 多喝綠茶能增強(qiáng)人體血管韌性,而且健齒。
2.勿忘我花富含維生素C,可減緩皺紋及黑斑的產(chǎn)生。
消脂烏龍梅茶
材料:烏龍茶1茶匙,陳皮梅適量
做法:
1. 先將烏龍茶在茶杯中泡開(kāi)。
2. 加入陳皮梅1~2顆后即可飲用。
說(shuō)明:
1. 烏龍茶可促進(jìn)體內(nèi)脂肪分解,有除油膩之效。
2. 陳皮梅生津止渴,是夏日飲品的良伴。