消脂茶DIY 輕松去油(2)

  配方二:

  材料:黃芪二錢、山楂三錢、何首烏二錢、茯苓二錢、桑葉一錢、決明子五錢、玫瑰花二錢、甘草一錢。

  功效:消脂去油,減輕體重。

  對象:本方是大眾化的瘦身茶,口感佳,適合因為肥胖而心情郁悶的胖哥胖妹飲用。

  配方三:

  材料:大黃五分、枳實三錢、烏梅二錢,白術三錢、甘草二錢、綠茶葉一至二錢。

  功效:消脂去油,潤腸通便,清熱瀉火,減輕體重。

  對象:本帖口味較重,適合肥胖兼有便秘、火氣大的人短期使用。

  禁忌:

  懷孕婦女不建議使用。若有其他疾病,請先請教專業(yè)中醫(yī)師再服用。

  這兩種方法的差異在于:用煮沸的藥物濃度會比較高,但是用沖泡的方式比較方便,適合上班族使用。

  除了消脂茶還需搭配中藥、針炙

  因為消脂茶的作用溫和,且主要在消脂去油,在短期內(nèi)能減下的體重有限,若想完全靠它來減去身上數(shù)十公斤贅肉,可能會大失所望,因此消脂茶通常是當作一種輔助的方法,還必須搭配其他方法如中藥、針灸、埋線或飲食控制、持續(xù)運動等。

喝茶瘦身 手工DIY 消脂茶 
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