MM都喜歡喝茶瘦身，這樣既木有痛苦又簡(jiǎn)便受到很多MM的追捧。茶道指南：因?yàn)橛械木G茶可以幫你人體的脂肪溶解，就起到了一定的減肥效果!
客家擂茶
瘦身茶方： 綠茶粉、薏苡各適量。
用法：將綠茶粉放到碗里，然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可)，加上奶油攪和均勻，用熱開(kāi)水沖泡即可飲用。
功用： 可以養(yǎng)容美顏，讓膚質(zhì)更幼嫩，亦可利尿消脂。
荷葉飲
瘦身茶方：綠茶粉2公克、荷葉3錢(qián)。
用法： 以沸水沖泡，即可當(dāng)飲料喝。
功用： 對(duì)口乾舌燥、容易長(zhǎng)青春痘、血?dú)獠缓?、臉部皮膚松軟不結(jié)實(shí)、肥胖癥的療效均佳。
山楂窈窕綠茶
瘦身茶方： 綠茶粉6公克、山楂5 錢(qián)。
用法： 加三碗水煮沸6分鐘，叁餐後服飲，加開(kāi)水沖泡即可續(xù)飲，每日一帖。
功用： 可以消除贅肉油脂，對(duì)瘀血的散化也很有效。
