八款冬季養(yǎng)生茶 美膚養(yǎng)顏清脂肪(3)

  冬天喝什么茶養(yǎng)人

  紅茶

  紅茶以安徽祁門(mén)縣的祁紅為。飲用紅茶可以使骨骼強(qiáng)壯,建議每天服用一杯紅茶,如在紅茶中加上檸檬,強(qiáng)壯骨骼效果更強(qiáng)。沖泡紅茶時(shí),宜用剛煮沸的水沖泡,并加以杯蓋,以免釋放香味。紅茶除了單獨(dú)沖泡外,還可在紅茶中加入其他材料,以下介紹幾種方法和功效:

  一、牛奶紅茶

  材料:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。

  調(diào)制:1、將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。

  2、紅茶葉過(guò)濾掉,另以一只鍋煮牛奶。

  3、將牛奶煮沸后加入茶汁,加入食鹽攬拌。

  功效:每天早上喝一次,可有效地補(bǔ)充氣血,強(qiáng)身健體。

8款冬季養(yǎng)生茶 美膚養(yǎng)顏清脂肪

  二、黃芪紅茶

  材料:黃芪15克,紅茶3克。

  調(diào)制:1、把黃芪放入鍋中,加入適量清水煮約15分鐘。

  2、放入紅茶后,再一起煮約5分鐘,即可飲用。

  特色及功效:黃芪味甘性平,有補(bǔ)氣生陽(yáng)、調(diào)和脾胃、潤(rùn)肺生津、祛痰之功效,主治脾胃虛弱,自汗盜汗,充氣不足,癰疽不潰,退腫排毒等。有效補(bǔ)氣健胃,可改善身體虛弱癥狀。對(duì)中樞神經(jīng)、心血管有利,有降壓作用,還可利尿,抗病毒,抗衰老,抗腫瘤、防前列腺炎等作用。

  三、甘蔗紅茶

  材料:甘蔗500克,紅茶5克。

8款冬季養(yǎng)生茶 美膚養(yǎng)顏清脂肪

  調(diào)制:將甘蔗削皮,切碎,和紅茶共煎。

  功效:清熱生津,治療咽干口渴,喉癢咳嗽,過(guò)食肥膩食品等,是理想的保健茶飲。

  四、糯米紅茶

  材料:糯米50克,紅茶5克。

  調(diào)制:1、將糯米洗凈,放入鍋中。

  2、加入適量清水煮。

  3、在煮好的糯米中加入紅茶,即可飲用。

  功效:益氣養(yǎng)血,改善身體虛弱癥狀。

養(yǎng)生茶 冬季養(yǎng)生 減肥茶 
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