豐胸養(yǎng)顏秘方 讓你“胸器襲人”(4)

  二。豐胸食物

  不管什么體質(zhì),都可以多吃豐胸食物,且一定要把握月經(jīng)第11天起的豐胸好時(shí)機(jī),可在這段時(shí)間多吃含有多量鋅成分的海鮮類食物、黃豆類制品、以及富膠質(zhì)的食物如牛筋、豬蹄、雞腳,中醫(yī)師吳明珠提供以下兩道豐胸食材。

  1.山藥排骨湯

  材料:新鮮山藥、排骨各約200公克。

  做法:排骨汆燙去血水,大火先燒開后再以小火燉煮到爛后,放入已切塊的新鮮山藥再煮一下,讓山藥熟即可調(diào)味食用。

  2.鳳爪香菇湯

  材料:雞腳6只、香菇6朵、黃豆1兩先泡1晚。

 

  做法:依個(gè)人口感可將雞腳或香菇切段、切塊,黃豆洗凈,將所有材料放入鍋?zhàn)釉俜潘w滿材料,先用大火將水燒開,再用小火燉煮到食材熟爛,加入鹽即可食用。

  三。專家說:起床睡前多按摩

  起床、睡覺前可在乳房周圍旋轉(zhuǎn)按摩,先順時(shí)針再逆時(shí)針方向按摩,直到乳房皮膚微紅微熱為止,可促進(jìn)乳房氣血、淋巴循環(huán),達(dá)到堅(jiān)挺、豐胸效果。

  按摩豐胸 依穴位順序按

豐胸養(yǎng)顏秘方 讓你“胸器襲人”

  在月經(jīng)起第11天,約月經(jīng)過后的6、7天,持續(xù)1個(gè)星期,每天早、晚,清潔乳房后,可取身體乳液或是市面上稀釋過按摩用精油均勻涂抹在胸部,但需避開乳頭,因中醫(yī)經(jīng)絡(luò)原理,依序按壓下列穴道效果較好,但力量不要太重、宜輕揉慢壓,避免造成不必要漲痛感或是引起皮下瘀血等不舒服情形,每個(gè)穴位按壓5秒、停2秒,共按約10次,早晚各按1次。

  結(jié)語:愛美是對(duì)的,別花費(fèi)太高、或不值的代價(jià),女性美是由內(nèi)而外散發(fā)的氣質(zhì)。整容那些方法不太科學(xué),我們應(yīng)該多了解利用健康食療法,你的魅力不會(huì)隨時(shí)間減退。

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