不用整容 10分鐘拯救你的“大餅臉”

  目錄:

  第一章:揉一揉 10分鐘還你緊致小V臉!

  第二章:有效瘦臉法 七招改變大餅臉

  第三章:礦泉水瓶瘦臉運動 速變小V臉

  編者按:不可否認,削骨、面部抽脂、瘦臉針確實是效果明顯快的變小臉手段,可是你要么就要忍受巨大痛苦,花掉大把銀子嗎?這里有經(jīng)濟實惠且方便簡單的辦法,“揉揉”臉蛋就變瘦!

  揉一揉 10分鐘還你緊致小V臉!

揉一揉 10分鐘還你緊致小V臉!

  你屬于哪種“大臉”類型?

  骨頭型大臉——下頜骨突出,臉型呈方形,也就是我們常說的國字臉(這類型的人可以自覺繞過本頁,除了削骨手術,你只要對著鏡子練習自拍,找準讓自己更漂亮的角度就可以了);

  肌肉型大臉——咬肌發(fā)達,咬緊牙根,臉部的肌肉就會變得僵硬;

  水腫型大臉——熬夜、壓力等造成的肌膚水腫,用手指按壓臉部,肌肉不會立即回復原有形狀;

  肥胖型大臉——摸上去肉乎乎的臉,手感柔軟沒有肌肉線條,也包括baby fat類型的人。

  肌肉型

  Step 1:雙手輕握拳,用食指、中指和無名指的關節(jié)抵在顴骨下的凹陷處,由鼻翼方向推擠按壓至耳根處,重復3-5次;

  Step 2:用食指、中指與無名指的指腹從嘴唇下方滑動到耳下的淋巴結定點,力道微微加強,重復3-5次。

  水腫型

  Step 1:將手掌平貼蓋住一側的眼睛,用輕壓的方式從鼻子滑動到太陽穴的位置,每次按壓5秒鐘,促進血液循環(huán);

  Step 2:手掌抵在下頜處,讓四指緊貼在耳下的淋巴節(jié)部位,頭慢慢側壓在手掌上,感覺到擠壓的力道,再用大姆指側邊的力量,用力按壓耳后的淋巴結部位,排出老舊廢物。

  肥胖型

  Step 1:用食指按壓迎香穴(鼻翼兩側的凹陷處),力道必須稍微感覺到痛,再按壓嘴角兩邊的池倉穴,能有效改善嘟嘟臉易造成的皮膚松弛和法令紋;

  Step 2:準備一根彈力帶(或者干脆用彈力好的絲襪代替),由下巴處向上提拉,感覺到整個臉頰被提起的緊致感,停留5-10秒鐘,重復5次,可以緊致臉部線條。

大餅臉 拯救自己 美容整容 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...