怎樣搭配一款適合自己的復(fù)方花草茶
【窈窕魔法纖腿茶】
配搭花草:馬鞭草、檸檬草 、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊
做法:將所有材料放入杯中以沸水沖泡,放入適量冰糖,5分鐘后即可飲用。
馬鞭草:可減緩靜脈曲張、腿部水腫;
檸檬草:具有健胃、利尿的作用;
迷迭香:能緊實(shí)腿部曲線,增強(qiáng)人體活力。三者配合,讓你擁有纖纖臀腿。
玫瑰花 和 洋甘菊 搭配,不但增加了瘦腿功效,更使花草茶口味香甜,回味悠長。
其中馬鞭草,檸檬草,迷迭香。這三種是常用在一起搭配瘦下半身的。
【開胃梅子茶】
綠茶 抗氧化,有排毒,提神,降脂的功效,要注意的是,綠茶寒涼,胃不好或?qū)Σ鑹A敏感的人不宜多喝。
綠茶和許多水果都能相搭,例如蘋果,橄欖,橙子,可讓彼此的清新口味相得益彰。夏天味口不好時(shí),這款酸酸甜甜的梅子綠茶能打開你的胃口。
做法 冰糖與綠茶同泡五分鐘,加入1-2顆及少許青梅汁,攪拌均勻。消除疲勞,增強(qiáng)食欲,幫助消化,并有殺菌抗菌作用。
【情調(diào)減肥茶】
紅茶 具有提神醒腦的,養(yǎng)胃的功效。在下午思維困頓的時(shí)候喝紅茶能激發(fā)靈感。這是因?yàn)榧t茶中含有天然活性因子茶氨酸,有助于腦部產(chǎn)生一種減壓的腦電波,令人達(dá)到精神放松并保持頭腦靈活的狀態(tài)。
做法 將玫瑰花與茶包加入700CC的熱水中沖泡幾分鐘,再加入蜂蜜即可。調(diào)血理氣,消除腹部贅肉。
【美白去斑茶】
玫瑰 ,紅巧梅 ,金盞花,千日紅,勿忘我,桃花,臘梅,以沸水沖泡5分鐘,加入適量冰糖調(diào)勻即可飲用??苫貨_。
【梅花花茶】
梅花,玫瑰花,檸檬草。
倒入350-500cc的熱開水,浸泡3-5分鐘即可飲用(可回沖)。
可改善青春痘,粉刺,黑斑。
【紅玫瑰花茶】
一說到玫瑰,就讓人感覺十分的浪漫。玫瑰花在沖泡時(shí)會(huì)散發(fā)香甜的氣味,花萼含豐富的維他命A、B、E、K、P和C,特別是維化命C的含量更是豐富。
一杯玫瑰花萼的維他命C含量,等于150個(gè)柑橘的維他命C含量,有相當(dāng)卓越的養(yǎng)顏美容之效!
玫瑰花可理氣解郁活血,對于原發(fā)性經(jīng)痛,可用約八克的玫瑰花,沸水沖泡10分鐘,加些紅糖飲用。