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編者按:對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō),喝茶能瘦身都是一種享受,那么,什么樣的瘦身茶是才是適合我們自己的呢。下面,為你介紹幾款瘦身茶,你看看有哪一款是屬于你的瘦身茶吧!
五款瘦身茶 輕松解決五類(lèi)肥胖
冬季自己親手泡杯茶,不但防燥還可以減肥,這五款瘦身茶針對(duì)不同年齡階段,不同身材特點(diǎn)而配制,據(jù)說(shuō)十分有效,你不妨試一試。
上半身胖——菊花山楂茶
“虎背熊腰”一詞,若描述形象為男性,大家會(huì)覺(jué)得很有安全感;若換做形容女人, 那可就要大大引以為恥了。從肚臍之上,肩背肥厚,手臂粗大,在一般女孩子比較不常見(jiàn),有也多發(fā)生在女性運(yùn)動(dòng)員身上。有些人則是上圍雄壯,走路經(jīng)常會(huì)駝背,久而久之形成脊椎側(cè)彎。這種情況很多與遺傳有關(guān),吃藥也不容易減肥,必須尋求專(zhuān)科醫(yī)生來(lái)解決。
【組成】
菊花一錢(qián)、山楂五錢(qián)、柴胡一錢(qián)、金銀花一錢(qián)、綠茶一錢(qián)。
【作法】
1.將山渣、 柴胡、金銀花以不織布袋包起來(lái)。
2.取一茶杯,放入藥包、菊花、綠茶,沖入350毫升開(kāi)水,放涼后飲用。
【飲用】
每日一劑,可多次回沖,當(dāng)作開(kāi)水來(lái)喝。
【療程】
一個(gè)月可減兩公斤左右。
中廣型胖——丹參減胖茶
進(jìn)人中年后,心寬體胖不是富貴的表征,腹部微凸除了讓人感覺(jué)老態(tài), 還會(huì)令你動(dòng)作遲緩,或某些行為不便,如彎腰系個(gè)鞋帶等。所以,職業(yè)婦女外食好到遠(yuǎn)處用餐,不要吃過(guò)飯后就坐著不動(dòng),不要吃太多或喝太多水,否則脂肪容易堆積。還有,減肥后要適度運(yùn)動(dòng),松散的部位才會(huì)變得緊實(shí)。
【組成】
丹參二錢(qián)、陳皮一錢(qián)、玫瑰花一錢(qián)、赤芍二錢(qián)、何首烏二錢(qián)。
【作法】
1.將赤芍、何首烏、丹參、陳皮先用消毒沙布包起來(lái)。
2.再把做好的藥包放入裝有 1500毫升開(kāi)水的熱水瓶。
3.取一茶杯,放入玫瑰花,沖入2毫升的藥汁,即可飲用。
【飲用】
每日一劑,隨時(shí)飲用,玫瑰花可多次回沖。
【療程】
一個(gè)月后腹部可減1~2寸左右。