生活中的哪些事會(huì)減少壽命
生活中英年早逝的現(xiàn)象非常之多，除了疾病外，到底是什么讓他們?cè)缭珉x開(kāi)人世呢？下面就為你整理下讓你“英年早逝”的原因，有理有據(jù)，還原真實(shí)。
NO.1男人過(guò)量吃雞蛋可加速死亡
是的！
哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院布里格姆婦科醫(yī)院的盧克·朱塞和邁克爾·加齊亞諾領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)科研小組，進(jìn)行了“醫(yī)生健康研究”項(xiàng)目的研究。
這一研究項(xiàng)目涉及21327名男性。自1981年以來(lái)，這些志愿者定期向醫(yī)生報(bào)告自己的生活習(xí)慣和健康狀況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，20年間，有1550名男性曾心臟病發(fā)作，1342人曾中風(fēng)，5000多人終死亡。
研究者發(fā)現(xiàn)，每周吃7個(gè)或更多雞蛋的男性的死亡率上升了23%。在這期間，患糖尿病的男性如果吃雞蛋的話，死亡的可能性將增加1倍。
NO.2每天睡夠8小時(shí)會(huì)加速死亡
是的！
目前普遍的說(shuō)法是，一個(gè)成年人應(yīng)該擁有的睡眠時(shí)間是7至8個(gè)小時(shí)，但美國(guó)加州大學(xué)的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)卻得出了個(gè)聳人聽(tīng)聞的結(jié)論：“每天睡8小時(shí)會(huì)讓你死得更快。”
這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)長(zhǎng)達(dá)六年時(shí)間，由加州大學(xué)圣地亞哥藥學(xué)院和美國(guó)癌癥學(xué)會(huì)聯(lián)手進(jìn)行。他們對(duì)一百萬(wàn)名年齡介于30歲和102歲的對(duì)象進(jìn)行了觀察。在這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中，研究對(duì)象的年齡、病史、健康情況等都已被考慮進(jìn)去，他們是跟與自己身體狀況相似的對(duì)象作比較的。
研究發(fā)現(xiàn)，每天僅睡6、7個(gè)小時(shí)的人，比每天睡超過(guò)8小時(shí)，或少于4小時(shí)的人死亡率要低很多。其中，每天睡7小時(shí)的人死亡率低，而即使是只睡5小時(shí)的人，這個(gè)系數(shù)也要低于睡夠8小時(shí)的人。
NO.3久看電視死亡率提高近一半
是的！
長(zhǎng)時(shí)間坐在電視機(jī)前的人可要小心了。美國(guó)《循環(huán)》雜志網(wǎng)絡(luò)版日前發(fā)表報(bào)告稱，久看電視會(huì)損害健康，甚至可能使人折壽。
《循環(huán)》雜志報(bào)告說(shuō)，澳大利亞貝克IDI心臟與糖尿病研究所的研究人員對(duì)8800名25歲以上的健康男性和女性進(jìn)行了為期6年的跟蹤調(diào)查。
被調(diào)查者分成3組：第一組每天看電視不到2小時(shí)；第二組每天看電視2至4小時(shí)；第三組每天看電視4小時(shí)以上。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與每天看電視不到2小時(shí)的人相比，每天看電視超過(guò)4小時(shí)的人死亡率提高了46%。
研究人員解釋說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間看電視的人會(huì)因?yàn)榫米粍?dòng)而減少活動(dòng)時(shí)間，他們的身體因此更容易出現(xiàn)嚴(yán)重的健康問(wèn)題。
