老人應(yīng)注意飯后4大危險癥狀
飯后脹氣。老人的脾胃消化能力逐漸減弱,胃動力差,食物積聚在胃底,常會出現(xiàn)脹氣,這時應(yīng)少吃不易消化的食物,如豆類、結(jié)實的面食等,還要改掉狼吞虎咽的習慣。如果癥狀嚴重,應(yīng)考慮是否有慢性胃炎、胃下垂等疾病。
飯后腹瀉。飯后立即腹瀉,稍有受涼或吃東西不當就會發(fā)作,有時有便意但上廁所卻無大便,人也沒有消瘦,有可能是慢性過敏性腸炎鬧的。如果一吃辛辣油膩、生冷食物、飲酒就會腹瀉,有的人還會伴有腹痛,腹瀉后腹痛感會減輕,則可能是腸道功能紊亂。出現(xiàn)這種情況,飲食就得清淡一些,忌食辛辣肥膩、生冷的食物,還要做好腹部保暖。
飯后嘔吐。如果老人飯后嘔吐,首先要排除胃腸道是否有占位性病變,以及胃潰瘍、十二指腸潰瘍等器質(zhì)性病變。胃鏡檢查沒有異常的,可能是腸胃功能減弱,加上飲食不當引起的,原因多見于暴飲暴食、過量飲酒以及吃辛辣食物。除了改變不良飲食習慣,還可適當吃點胃動力藥或胃黏膜保護劑。此外,常年服用一些藥物的老人,如阿司匹林、消炎痛、地高辛、紅霉素等,也可能出現(xiàn)胃腸反應(yīng),發(fā)生嘔吐。
飯后打嗝。有的老人經(jīng)常打嗝,不光吃飽后打,有時飯前也打。打嗝的病因有很多,多由消化不良引起,慢性胃炎、反流性食管炎等病癥也會導致打嗝頻繁。高血壓的老人反復打嗝又總止不住,可能是腦中風的前兆。此外,老人如果突然打嗝不斷,并伴有消瘦、食欲減退等癥狀,需要引起注意。
總結(jié):中老年身體健康狀況要關(guān)注,注意日常生活的一些癥狀,只有這樣才能在出現(xiàn)問題時及時補救??茖W的生活習慣也要有,這樣才是健康關(guān)鍵。(作者李子豪 ,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時間刪除內(nèi)容)