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編者按:冬天寒冷,人們都會(huì)穿衣御寒。但是整個(gè)人都會(huì)顯得很臃腫,尤其是臉部。那么,有什么樣的好方法可以快速瘦臉呢?那下面就讓小編給你介紹幾種方便又簡(jiǎn)單的方法吧!
按摩加飲食 瘦出小V臉
方方正正的臉型對(duì)男性來說是體現(xiàn)男人味的象征,但是如果是女性就不同了,很多女性都因?yàn)閾碛幸粡垏?guó)字臉而煩惱不已,不知道該如何瘦臉。今天小編就推薦MM一些簡(jiǎn)單的瘦臉按摩運(yùn)動(dòng)和瘦臉食物來消除國(guó)字臉。
骨骼型國(guó)字臉瘦臉法
Step1 用手掌根部抵住顴骨處,同時(shí)頭部向手掌抵住那側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng),形成一個(gè)對(duì)抗力量,持續(xù)5到7秒后放開,休息一會(huì)再重復(fù),約5次。
Step2 然后用同樣的方法在用手掌根部抵住下顎重復(fù)約5次。
Step3 握拳輕輕彈位于耳垂后連接至鎖骨內(nèi)側(cè)端得胸鎖乳突肌(轉(zhuǎn)頭時(shí)脖子處出現(xiàn)的肌肉)5-7次。
脂肪型國(guó)字臉瘦臉法
Step1 雙手屈肘打開,利用手掌虎口處倒轉(zhuǎn)握住頭部,四指放在頭后方固定。然后用拇指按壓顴骨下緣并向耳朵方向撥動(dòng),共5次。
按壓的時(shí)候臉部會(huì)有酸痛感,按壓后會(huì)有發(fā)燒的感覺,這都是正?,F(xiàn)象。