10種食物勝“仙丹” 有效補(bǔ)充男性荷爾蒙(4)

  男性荷爾蒙衰退表現(xiàn)

  1.性生活頻率:性沖動(dòng)次數(shù)將隨年齡增長而減少。據(jù)統(tǒng)計(jì),25歲左右的男子,平均每年可達(dá)104次性高潮,50歲為52次,70歲時(shí)為22次左右。

  2.陰莖勃起角度:30—50歲間男子勃起角度比年輕時(shí)略低,50—70歲間則明顯降低,心血管病是其中主要原因。

  3.肌肉與骨骼:發(fā)達(dá)的肌肉逐漸萎縮,骨骼發(fā)生退行性變化。

  4.視力:眼球晶狀體隨年齡增長不斷變厚、男子50歲后會逐漸出現(xiàn)明顯視力衰退和聚焦不準(zhǔn)。

  5.聽力:鼓膜變厚,耳道萎縮變窄,對音調(diào)的辨別能力,尤其是高頻聲音的辨別越來越困難。這種狀況,在60歲以后會變得日益明顯。

  6.肺功能:胸腔骨骼越來越僵硬,控制呼吸的肌肉負(fù)擔(dān)越來越重。因此,呼吸時(shí)有更多的有害物質(zhì)會殘留在肺部。

  7.頭發(fā):隨著年齡的增加,男性頭皮上毛囊的數(shù)量會日益減少,頭發(fā)越來越稀,頭發(fā)的生長速度也越來越慢。

  8.心臟功能:男子20歲以后心臟在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)的調(diào)節(jié)能力會越來越低。一個(gè)20歲的小伙子運(yùn)動(dòng)時(shí)每分鐘心跳快可達(dá)200次,30歲時(shí)減少至140次,以后每增加10歲,心臟每分鐘快跳動(dòng)次數(shù)將減少10次。

  9.脂肪:男子在25—75歲之間,體內(nèi)脂肪組織的比例增加將近1倍左右,且增加的脂肪大多堆積在肌肉和器官組織里。

  總結(jié):看完以上這些,相信很多男性朋友都知道了荷爾蒙對身體的重要性,那么大家今后可以適當(dāng)吃些小編推薦的美食,這樣不僅對身體好,還能幫助大家預(yù)防許多疾病哦,為了大家的身體健康,希望每個(gè)人都能嘗嘗這些食物。

男性荷爾蒙 荷爾蒙 營養(yǎng)美食 
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