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編者按:中醫(yī)養(yǎng)生就是從人體的幾大部位消除使你衰老的“兇手”,不僅可以使你消除疲勞,更能留住你的美貌,讓你瘦出苗條的迷人曲線哦!
要留住美貌,關鍵是按準穴位
皮膚就像一把傘,皺紋是人生的軌跡。隨著年齡的增長,皺紋不知不覺爬上眉間,占據(jù)額頭、眼角、嘴角等顯眼的位置,這給很多愛美人士帶來了困惑與壓力:皮膚為什么會產(chǎn)生皺紋呢?
這要從皮膚的結構說起。
皮膚從外到里,分為表皮、真皮、皮下組織三層。如果把皮膚比做一把抵御病菌的保護傘,那皮下組織就是這把傘的傘桿,真皮是傘骨,表皮則是蒙在傘骨上的傘面。
健康的年輕人,皮膚像一把撐起來的新傘,傘面(表皮)光滑,無褶皺。隨著年齡增長,皮膚這把“傘”開始老化,傘骨(真皮纖維)斷裂,傘桿(皮下組織)萎縮,汗腺、皮脂腺分泌減少,于是皮膚就像一把沒有完全撐開的傘,傘面(表皮)出現(xiàn)皺紋。
心情郁悶、睡眠不足、營養(yǎng)不良、過度暴曬、不注意保濕,這些因素會加速皮膚這把“傘”的老化。
中醫(yī)認為,按摩可延緩“傘”的老化。
對面部穴位進行有規(guī)律的按摩,可促使面部皮膚毛細血管擴張,改善血液循環(huán)。
換句話說,穴位按摩能夠保護真皮層纖維結締組織,使彈力纖維飽滿、富有彈性,從而防止皮膚萎縮,令表皮層充分展開,拒絕皺紋。
因此,按摩可以增強皮膚的光澤,維持皮膚的彈性,減少面部皺紋,促使面部皮膚紅潤。
不過,穴位按摩要注意方法,不當?shù)陌茨ν鶗m得其反,損害皮膚。按摩可遵循如下原則:從下到上,從內到外,先點后線,先線后面,手法輕柔,力度適中。