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編者按：每個(gè)女人都想擁有迷人又纖細(xì)的美腿，那么怎么樣可以達(dá)到這樣的愿望呢？吃些什么食物可以瘦腿還能保健身體呢？接下來(lái)小編為您推薦的6款瘦腿食療秘方吧，讓我們看看一起看看這些食物是什么，是如何飲食保健的吧。
6款腿食療方 吃出纖細(xì)美腿
那些耀眼的明星們，哪一個(gè)不擁有迷人的身材，修長(zhǎng)纖細(xì)的美腿。如果你也能擁有纖細(xì)的美腿，你也能成為人群中的焦點(diǎn)。想讓你裙裾下露出來(lái)的雙腿漂亮動(dòng)人，就不能忽略這些餐桌上的好幫手。
◆海苔
維生素A、B1、B2海苔里都有，還有礦物質(zhì)和纖維素，對(duì)調(diào)節(jié)體液的平衡很有效，想纖細(xì)玉腿可不能放過(guò)它。
◆奇異果
奇異果的維他命C含量特別豐富，其實(shí)它的纖維素含量也相當(dāng)豐富，能增加分解脂肪的速度，避免過(guò)剩脂肪讓腿部變粗。
奇異果果凍
材料：奇異果1顆、洋菜粉1包、砂糖適量。
功效：奇異果含有豐富維他命C，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，減少?gòu)U物囤積在下半身。
做法：
1.把奇異果切成丁狀備用。
2.把洋菜粉加入600c.c.冷水?dāng)嚢?，?~3分鐘。
3.待洋菜略涼倒入模型杯，加入奇異果丁即可。
