關于“大姨媽”你真的了解嗎(5)

  4)清潔衛(wèi)生:

  經期要保持外陰清潔,每晚用溫開水擦洗外陰,不宜洗盆浴或坐浴,應以淋浴為好;衛(wèi)生巾、紙要柔軟清潔,好高壓消毒(有商品市售)使用;月經帶、內褲要勤換、勤洗,以減輕血垢對外陰及大腿內側的刺激,洗后開水燙一下,并在太陽下曬干后備用;月經墊子宜用消毒紗巾及衛(wèi)生紙。大便后要從前向后擦拭,以免臟物進入陰道,引起陰道炎或子宮發(fā)炎。

  5)避免房事:

  月經期,子宮內膜剝脫出血,宮腔內有新鮮創(chuàng)面,宮口亦微微張開一些,陰道酸度降低,防御病菌的能力大減。如此時行房,將細菌帶入,容易導致生殖器官發(fā)炎。若輸卵管炎癥粘連,堵塞不通,還可造成不孕癥。也可造成經期延長,甚至崩漏不止。因此,婦女在行經期間應禁止房事,防止感染。

  6)勿亂用藥:

  一般婦女經期稍有不適,經后即可自消,不需用藥,以防干擾其正常過程。若遇有腹痛難忍或流血過多,日久不止者,需經醫(yī)生檢查診治為妥,不要自己亂投藥餌。

  7)寒暖適宜:

  注意氣候變化,特別要防止高溫日曬,風寒雨淋,或涉水、游泳、或用冷水洗頭洗腳,或久坐冷地等。

  8)作好記錄:

  要仔細記錄月經來潮的日期,推算下月來潮日期的情況,便于早期發(fā)現(xiàn)月經不調、妊娠等。

  結語:月經疾病的預防與防治都是有跡可尋的,只要生活上有所留意,并且注意生活上的小細節(jié)就能讓你遠離月經病的困擾哦!

了解 大姨媽 月經病 
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