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第三章:給胸部補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 小胸快速變大
編者按:擁有迷人的曲線是每個(gè)女人的夢(mèng)想。每個(gè)女人也都希望擁有傲人的雙峰,但是卻不知道給自己的胸部適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),這樣才可以瞬間讓你的胸圍漲一圈哦!
喝果汁也能豐胸
1.山藥蘋果汁
材料:山藥粉15克。蘋果1個(gè)。鮮奶250毫升
做法:蘋果去皮切一小塊一小塊的,再將山藥粉、蘋果塊與鮮奶一起放入果汁機(jī)攪拌即可。
PS:可依個(gè)人喜好斟酌加糖與白開水。
效果:山藥是一種非常理想的減肥豐胸食品,它的塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質(zhì)及淀粉,能夠給人體提供大量的粘液蛋白。
2.牛奶木瓜果汁
材料:木瓜150克,牛奶200毫升,冰淇淋(香草味)
調(diào)料:白糖1小匙
做法:首先將木瓜去皮、切成塊狀。放入果汁機(jī)中加入200毫升鮮奶,糖、冰淇淋適量,用中速攪拌幾分鐘即可。
效果:由新鮮木瓜。鮮奶制成,絕對(duì)新鮮香濃,當(dāng)場(chǎng)飲用,若需外帶,置放不超過30分鐘(冬天)和20分鐘(夏天),以保佳風(fēng)味。鮮奶中的鈣質(zhì),木瓜中的維生素C,都是人體中所需的營(yíng)養(yǎng)成份,適合天天飲用。新鮮木瓜冬天時(shí)會(huì)略帶苦味,是正常現(xiàn)象,請(qǐng)安心食用。