嘴唇干裂好別舔
人體的嘴唇周圍一圈發(fā)紅的區(qū)域叫“唇紅緣”，它的濕潤(rùn)全靠局部豐富的毛細(xì)血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來(lái)維持。由于秋冬季濕度小、風(fēng)沙大，人體皮膚黏膜血液循環(huán)差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會(huì)干燥開(kāi)裂。
有些人為了滋潤(rùn)口唇，喜歡用舌頭去舔，其實(shí)這是一種不良的壞習(xí)慣，因?yàn)樘虼街荒軒?lái)短暫的濕潤(rùn)，當(dāng)這些唇部水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分，使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的惡性循環(huán)中，結(jié)果是越舔越痛，越舔越裂。再說(shuō)，唾液里面含有淀粉酶等物質(zhì)，風(fēng)一吹，水分蒸發(fā)了，帶走熱量，使唇部溫度更低，淀粉酶就粘在唇上，會(huì)引起深部結(jié)締組織的收縮，唇粘膜發(fā)皺，因而干燥得更厲害。嚴(yán)重者還會(huì)感染、腫脹，造成痛苦。
此外，秋冬季節(jié)時(shí)，嘴唇還容易結(jié)痂，這也和舔唇這一壞習(xí)慣有關(guān)。由于唾液里含有多種消化酶，嘴唇上的唾液蒸發(fā)后，這些大分子的蛋白質(zhì)會(huì)殘留在嘴唇上，與唇部脫落的細(xì)胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的組織不完整，如果強(qiáng)行撕去，就會(huì)造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。
嘴唇干裂或與脾虛有關(guān)
很多人一到秋冬之季，嘴唇就干裂得慘不忍睹。廣西中醫(yī)學(xué)院王俊教授表示，造成這種現(xiàn)象之原因一方面是由于體內(nèi)水分不足，而另一方面則是因?yàn)橄募竞壤滹嬏?，?dǎo)致脾胃受損，沒(méi)有及時(shí)調(diào)理，從而反映在嘴唇上，故此健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵。
不妨通過(guò)食補(bǔ)或藥補(bǔ)的方式健脾補(bǔ)血，平時(shí)可以多吃點(diǎn)山藥，具有滋陰補(bǔ)脾的功效；也可以多吃些新鮮蔬果，比如黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜，以及梨等水分充足的新鮮水果，這些可增加體內(nèi)水分，減輕唇部干裂；此外還應(yīng)多吃滋陰潤(rùn)肺之物，如芝麻、蜂蜜。盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物，少飲酒，因?yàn)榫凭珪?huì)加速體內(nèi)水分蒸發(fā)。
至于在藥物方面，麥冬、生地煎水喝，具有滋陰的作用；當(dāng)歸、首烏可以煎水喝，也可以在煲湯、做飯時(shí)加入，具有補(bǔ)血作用。
結(jié)語(yǔ)：嘴唇的健康反映了身體的健康，雖然冬季天氣干燥，但如果經(jīng)常性的口干可一定要提高警惕了，這說(shuō)不定就是嘴唇在向你發(fā)出疾病警告哦~
