調(diào)節(jié)飲食 讓你自然豐胸
乳房，成全了女人的曲線和美麗，成全了襁褓中嗷嗷待哺的寶寶。然而在女人的一生中，各種乳腺疾病總是悄悄襲來，讓乳房失去美麗，人生也不再完美！那么，該如何呵護(hù)乳房呢？
對于乳房發(fā)育不豐滿的女性
多吃一些熱量高的食物，如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等，使瘦弱的變體變得豐滿，同時(shí)乳房中也由于脂肪的積蓄而變得豐滿而富有彈性。
對于乳房瘦小或大小不均者
除了注意睡姿，按摩運(yùn)動(dòng)并輔以藥物治療外，采用飲食療法不失為一大捷徑。
吃一些有利激素分泌的食物
為促進(jìn)青春期乳房發(fā)育，或是避免中老年后出現(xiàn)乳房萎縮，可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。
維生素B族也有助于激素合成
維生素B族也有助于激素合成，它存在于粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。
雌性激素使乳腺管日益增長
因?yàn)閮?nèi)分泌激素在乳房發(fā)育和維持過程中起著重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增長，黃體酮使乳腺管不斷分枝，形成乳腺小管。
結(jié)語：乳房是每個(gè)女性美的身體部位之一，也是性感的，多出一些有助于乳腺激素生長的食物就能讓你自然的豐胸哦！（作者晨馨，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）
