改善胃痛防胃炎
芍藥甘草湯止痛
作用:止腹痛效果佳,對于痙攣性的胃部抽痛,有良好的緩解效果。
材料:芍藥15克、甘草10克
作法:將所有材料放入鍋中,加入500c.c.水煮沸后,續(xù)煮3分鐘即可,趁熱飲用。
注意:胃痙攣的原因很多,建議仍需找醫(yī)師詳細問診與檢查,比較安全。
高麗菜汁凈腸胃
作用:高麗菜汁具有凈化腸胃黏膜的作用,平常也可多吃高麗菜。
材料:高麗菜500克、蜂蜜適量
作法:將高麗菜切碎與水300c.c.放入榨汁機中打成汁,放入鍋中以小火將菜汁煮沸,可加入適量的蜂蜜調(diào)味,趁熱飲用。
注意:若要生飲,須將菜葉徹底洗凈并與開水打汁。
醫(yī)師說:按時吃飯保健康
腸胃保健重要的是三餐定時定量,此外吃太多、吃太快都是造成胃食道逆流的主因。而咖啡、茶這類刺激性飲品若腸胃功能不好的人應(yīng)盡量少接觸。
結(jié)語:身體喝然不會說話,但是它不舒服的時候會通過發(fā)各種各樣的依信號給你,因此大家一定要學會認清這些信號哦~一旦發(fā)現(xiàn)腸胃不適要趕緊調(diào)理好它!