女性六大護腰要訣要牢記

  目錄

  第一章:揭秘女性為何更易腰疼

  第二章:女性養(yǎng)腰保暖重要

  第三章:女性養(yǎng)腰護腰在每刻

  第四章:女性腰疼少沾寒生食品

  編者按:女人腰疼的機會比男人大很多,這主要和女人的體質(zhì)有很大的關(guān)系。女人體質(zhì)天生偏弱,因此更因該好好的保護好腰部。那么,下面就來和小編一一起盤點女性健康知識,教你女人護腰妙招。

  揭秘女性為何更易腰疼

  專家介紹,女性身體特點和生理特點,使得出現(xiàn)腰痛的機會比男性多了很多。而腰痛的痛感不同,也代表著不同的情況。

  腎虛腰痛常見它的痛感為整個腰部綿綿作痛、隱痛,酸軟無力,勞累或房事后加重。女性每月月經(jīng)導(dǎo)致失血,同時肩負孕育、生產(chǎn),都會損傷腎氣。生育過孩子以及反復(fù)人工流產(chǎn)的女性較易出現(xiàn)此類腰痛。

  寒濕性腰痛主要是腰部受風(fēng)寒侵襲引起,痛感為局部(腰部偏上)疼痛,表現(xiàn)為冷痛,陰雨天加重。

  血淤性腰痛腰肌勞損或扭傷引起局部淤血以及氣血運行不暢,這種腰痛也比較常見,痛感表現(xiàn)為局部刺痛和針扎痛。這種情況,首先要排除器質(zhì)性疾病,如腰椎間盤突出、腎結(jié)石、腎炎。器質(zhì)性疾病引起的腰痛持續(xù)時間會比較長,早期與血淤性腰痛不好區(qū)分,應(yīng)進行檢查。

  盆腔等炎癥引起的腰痛盆腔炎和宮頸炎引起的腰痛,臨床上比較常見。這種腰痛與男性腰痛完全不同,痛感為腰骶部酸困疼痛,伴有小腹墜疼、白帶增多。

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