經(jīng)期常吃五類食物 美容養(yǎng)顏抗衰老(4)

  簡單排毒法潤膚養(yǎng)顏抗衰老

  真正美麗的女人是調(diào)養(yǎng)出來的,真正健康的女人是清出來的。排毒清體,讓你健康著美麗。

  食物排毒法

  在5-7天內(nèi)給你的身體來個大掃除,自我清理毒素。

  起床后喝一大杯溫檸檬水

  起床后不要立刻進(jìn)食或忙著洗臉?biāo)⒀?,此時你需要的是加了一片新鮮檸檬片(如果沒有新鮮的,干檸檬片也可以)的溫開水,它可以促進(jìn)腎臟的循環(huán), 激發(fā)一天的新陳代謝的開始。如果你有每天服用維他命或魚油丸的習(xí)慣,此時也可以一并服下,幫助在接下來的早餐中吸收多的營養(yǎng)元素,保證一天的營養(yǎng)和機(jī)體 正常運作。

健康飲食 冬季飲食 經(jīng)期吃什么 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...