感冒不眷顧你18招(2)

  4.通:即通風(fēng)透氣法。

  居室的窗戶,每天至少要開30分鐘,使室內(nèi)通風(fēng)透氣,讓感冒病毒隨空氣流動排到室外。

  5.曬:即勤曬被褥法。

  被褥要勤曬,被褥經(jīng)陽光中的紫外線照射后起到殺菌作用。

被褥經(jīng)陽光中的紫外線照射后起到殺菌作用

  6.飲:即飲用姜茶法。

  用紅糖或白糖30克、鮮姜末3克,開水沖泡,睡前飲用,能有效地防治感冒。

  7.滴:即米醋滴鼻法。

  在流感多發(fā)季節(jié),用米醋兌水各半,裝入滴鼻用的空瓶內(nèi),滴入鼻孔內(nèi)數(shù)次,殺死鼻腔內(nèi)病毒。

  8.熏:即食醋熏蒸法。

  每日用食醋在室內(nèi)熏蒸15—20分鐘,能殺除居室內(nèi)病菌病毒,保障健康。一般10—15平方米的房間用食醋3兩,略添水加溫至蒸發(fā)。

  9.摩:即按摩穴位法。

  兩手心相對,搓熱后按摩迎香穴和涌泉穴,次數(shù)不限,舒服為度,早晚均可。

感冒 感冒了吃什么好的快 眷顧 
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